La Biotina y la pérdida de cabello: mira cómo puede ayudarte a recuperar el cabello perdido.

Perder el cabello es normal. Es bastante natural. Sin embargo, si tu cabello se cae en exceso, perder una gran cantidad de pelo hará que su cabello se vea pobre. Si ese es tu caso, entonces estás sufriendo de problemas serios con tu cabello. Las causas pueden ser muchas y debe detectarlas, pero finalmente, lo más probable es que su cuerpo tenga una deficiencia de biotina. Sí, Biotin o biotina es la vitamina que pudiera estar haciendo falta. Esta hace que tu cabello luzca saludable, poderoso y de excelente apariencia. Está científicamente probado, por lo que mantener un fantástico grado de biotina en tu organismo es tan crucial como mantener diferentes minerales y otras vitaminas esenciales para su correcto funcionamiento. La biotina es esencial para la salud de su cabello y su bienestar general. Los expertos aconsejan a los hombres y mujeres afectados con problemas de caída del cabello que deben tomar biotina junto con otras recomendaciones.

Por lo tanto, si está sufriendo problemas de cabello, debe optar por medicamentos con reemplazos de biotina. Alimentos como la yema de huevo y el hígado incluyen una gran cantidad de biotina. Tienes que comer estos alimentos en cantidades correctas para mantener tu bienestar y protegerte contra la calvicie. El uso de un champú mejorado don Biotin también puede ayudar a aumentar la salud de tu cabello.

Algunos de los alimentos más ricos en biotina son levadura de cerveza, judías verdes, avena, legumbres, nueces, semillas de girasol, judías verdes, bulgur, arroz integral, etc. Comer esos alimentos y nutrientes te ayudará a mantener un fantástico grado de biotina en tu cuerpo.

Alguien que es paciente de acidez estomacal, reflujo ácido o ERGE debe absorbe menos cantidad de biotina y, por lo tanto, puede provocar problemas en el cabello. Eso es porque; un individuo afectado por el trastorno mencionado anteriormente requiere una gran cantidad de antiácidos. Así que, definitivamente estarás de acuerdo con que la biotina es un alimento especial contra la pérdida del cabello, también es importante para una buena salud del cabello.

¿Qué más hace la Biotina por tu cuerpo?

La biotina es parte de la familia de complejos de vitamina B, también llamada en algún momento vitamina D o H B7. Esta realmente es soluble en agua, eso implica que si el cuerpo tiene un alto grado de vitamina H en un momento en particular, pasa a través de la orina. Esta vitamina se crea en el intestino con la ayuda de bacterias buenas. La biotina ayuda en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas y ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre constante. Por lo tanto, es excelente para aquellos afectados por la diabetes. La diabetes es un trastorno significativo en todo el mundo e impacta a muchas mujeres y hombres.

La biotina hace que el cuerpo procese mejor la glucosa. Entendemos que es, aunque controversial, fuente de energía. Ayuda a combatir el desgaste. La biotina también ayuda a producir ADN, ARN y ácidos nucleicos y ayuda también en la producción de ácidos grasos. El crecimiento y la replicación de las células depende de la biotina. Por lo tanto, por un lado, Biotin ayudará a mantener una buena salud del cabello y, por otro lado, es esencial para muchas funciones fisiológicas.

Fuentes ricas y naturales de Biotina

Las fuentes clave de Biotin incluyen; riñones, hígado, leche, queso, mantequilla y otros productos lácteos; yema de huevo, ostras, langostas, aves de corral, legumbres, aguacates, plátanos, bayas, sandía, pomelos, pasas, champiñones, judías verdes, grosellas negras, levadura de cerveza, germen de trigo, nueces, legumbres, legumbres, salvado de avena, granos enteros, harina de avena, mantequilla de maní, melaza, junto con alimentos como el salmón, la caballa, la caballa y los arenques (alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3). Una persona sana y una mujer embarazada deben tomar 300 g de dieta diaria de Biotina. Las madres que amamantan necesitan alrededor de 350 microgramos de biotina.

Indicadores de Deficiencia de Biotina

Las personas que presentan deficiencia de biotina pueden observar que tanto su cuero cabelludo como el cabello están secos. También puede experimentar una reducción del apetito y la temida calvicie. Otras señales de deficiencia son náuseas, depresión, migrañas, anorexia y náuseas.
Compra tu suplemento de biotina y obtén unas uñas, piel y cabello más sanos, hermosos y brillantes.
¿Quieres una definición asombrosa para tus rizos?
¡Obtén el gel dorado que sí funciona!

Se trata de "¡ hidratar, hidratar, hidratar!

Puede ser que ya sea tiempo de que cambies esos productos estados que utilizas para peinarte. Es hora de que uses que les menos pesado y que definan mucho más tus rizos.
La marca Eco Style es conocida por crear algunos de los geles más confiables que, no solo mantienen el cabello en su lugar, sino que también son famosas por definir bien el rizo y minimizar el frizz. No exagero, todos lo que conocen los geles de Eco Style están de acuerdo conmigo. Hoy compartiré contigo uno de sus últimos productos 2 en 1 que tiene a todo el mundo zumbando.

Todo lo que puedo decir es que. . . ¡El bombo es real! 
Eco Style continúa actualizando su famoso gel para estilizar el cabello, y acaban de lanzar su producto más innovador: un gel que además es un tratamiento acondicionador, con cuatro ingredientes clave que les encantará a tus rizos, como la linaza, el aceite de oliva, la manteca de karité y aceite de ricino negro.

Mira por qué estos ingredientes son tan esenciales para la salud de tu pelo: 

La semilla de linaza proporciona una fijación fuerte sin el crujido que dejan algunas geles y agrega brillo y definición de rizo. También disminuye notablemente el frizz. 

Aceite de oliva: el aceite de oliva sella, recubre y penetra en el cabello para evitar la pérdida de humedad y combatir el frizz. 

La manteca de karité es un ingrediente esencial porque es un humectante natural y proporciona protección contra el calor y los dañinos rayos solares. 

El aceite de ricino negro, alisa la hebra del cabello, controla el frizz, fortalece, engrosa y aumenta el crecimiento del cabello. 

Lo que más me gusta de este gel es que deja el cabello tan suave, definido e hidratado. Vamos a hacer honestos, los geles tienen una mala reputación por hacer que el cabello se sienta crujiente, escamoso y seco. Creo que en esto estarás de acuerdo conmigo y eso es porque, por lo general, algunos geles están llenos de alcohol y polímeros sintéticos que conducen a la acumulación de productos en el cabello, dejandolo pesado, tieso... Este no es el caso de Eco Style Gold Gel, ya que está repleto de los mejores ingredientes naturales. No solo está peinando tu cabello sino que también lo hidrata y protege.

Además Eco Style Gold Gel se destaca porque hidrata tu cuero cabelludo y aumenta el crecimiento del cabello, que es extremadamente importante para mí, y por eso lo recomiendo. Además, este producto tiene un 10 y es literalmente todo lo que tu cabello necesita en un solo frasco.

¿Acostumbras a utilizar geles para peinar tu cabello? Adquiere la tuya AQUÍ
Háganos saber si va a probar el Eco Style Gold Gel, aquí en los comentarios.
5 Consejos para personas que sufren caída del cabello

Es posible que no pienses demasiado en la caída del cabello hasta que comiences a perderlo. Algunas veces, así es cómo ocurre el crecimiento del cabello. A veces no te das cuenta de cuánto amas verdaderamente a tu pelo hasta que se va. Use los consejos en este artículo para que mantenga su cabeza llena de cabello.

1. El papel que juega la Vitamina C en la prevención de la caída del cabello no puede ser ignorado. Es un jugador importante en la producción de colágeno, que es un ingrediente importante para mantener el cabello vivo y saludable. Hay muchas maneras de garantizar que reciba suficiente vitamina C, ya sea de píldoras, dulces o, lo mejor de todo, cítricos frescos.

2. Si es posible, se debe evitar el estrés si cree que está en riesgo de pérdida de cabello. El estrés es la principal causa de pérdida de cabello, por lo que debe controlarse o la pérdida de cabello continuará. Descubra maneras de manejar su estrés.

3. La forma de peinar y estilizar puede contribuir a la caída del cabello. Evite los accesorios para el cabello y los estilos que tiran de su cabello con fuerza, y no lo restrinja con bandas elásticas por períodos de tiempo prolongados. Aunque los productos para el cabello han mejorado desde el pasado, aún pueden causar daños. Las ponytails apretadas pueden dañar el tallo del cabello y eventualmente los folículos.

Más: Reglas de oro para hacer crecer un pelo afro
Más: Mira cómo hacer crecer el pelo rizado

4. No todos los productos beneficiarán tu cabello. Haga una cuidadosa selección de los productos que va a aplicar a su cabello, para evitar los ingredientes dañinos. Algunos productos detendrán notablemente el crecimiento del cabello. Asegúrese de hacer uso de productos que han demostrado ser inofensivos.

5. Puede ser difícil, pero no debe usar productos de acabado para evitar la caída del cabello. Muchos productos para el peinado del cabello, como mousses, geles y lacas para el cabello, están llenos de productos químicos tóxicos que pueden acumularse en el cabello y causar roturas y, en casos graves, caída de cabello.

Ya no tienes que vivir con la caída del cabello. Para muchas personas, es muy importante recuperar el vello perdido. Asegúrese de utilizar los consejos anteriores y puede comenzar de inmediato. Con suerte, notará una gran diferencia con la cantidad de cabello en su cabeza muy pronto.

Buenos consejos para mantener un cabello feliz y saludable

¿Quieres tener el pelo como las celebridades famosas? ¡Puedes hacerlo con un pequeño esfuerzo! Este artículo le dará algunos los mismos consejos que usan las celebridades para que su cabello luzca HERMOSO. Sigue leyendo y conoce estos increíbles secretos.

-No pongas tu cabello en forma de cola de caballo. Esto no es conveniente y te explicaré por qué. Colocar el cabello en el mismo lugar, por ejemplo, cuando te haces una cola de caballo. Incluso si algo suave cubierto de tela para sujetar tu cabello, puede causar estrés en esa parte de su cabello y, finalmente, provocará la rotura. Si debe atar su cabello hacia atrás por su trabajo, dele un descanso al cabello dejándolo caer durante las horas que no trabaje.

-Ignora el mito sobre cortar las puntas para que el cabello crezca más rápido. No importa con qué frecuencia se corte, el cabello humano crecerá a una velocidad de aproximadamente media pulgada mensualmente. Aunque, si está tomando suplementos de biotina puede ayudar a que su cabello crezca más y mucho más hermoso. Pero principalmente son las hormonas las que controlan el crecimiento, no la frecuencia con que lo corta. Sin embargo, cortar las puntas cada 2 meses u ocasionalmente pueden eliminar las puntas abiertas, dejando tu cabello luciendo mucho más saludable.

-El cabello hidratado es un cabello saludable, mientras que el cabello seco está dañado. La temperatura del agua que usas cuando lavas tu cabello con shampoo puede ayudar. Enjuague con agua fría, en lugar de caliente, una vez que se complete la parte del champú en su rutina. Esto ayuda a sellar la humedad en los tallos de tu cabello.

-Agregue un poco de humectación nuevamente al cabello seco usando un tratamiento de acondicionamiento profundo. Simplemente humedezca el cabello y use una generosa cantidad de tratamiento profundo para regenerar e hidratar su cabello. Luego, envuelva su cabeza en una toalla húmeda y tibia  o con un gorro plástico para mantener el calor. Espera aproximadamente media hora.  Si se trata de un tratamiento de aceite, debe lavar el cabello con champú y luego aplicar acondicionador, enjuague bien para revelar un cabello más brillante y saludable.
Además, debes asegurarte de mantener el acondicionador en tu cabello y dejarlo reposar por un par de minutos para absorberlo.

-Aquellos con cabello rizado deben usar fundas de almohada de satén para dormir. Las fundas de almohada de algodón a veces causan que el cabello se seque porque absorben los aceites. Descubrirás que tu cabello es tan rizado y hermoso por la mañana como lo fue la noche anterior si duermes en una funda de almohada satinada. También puede optar por usar una bufanda de satén o un gorro.

Otros están leyendo:
-Depilación facial, pros y contras de los métodos más populares
-Consejos para cuidar e hidratar el pelo largo

-Comience a cepillar y desenredar su cabello de abajo hacia arriba. Tómese el tiempo para trabajar los nudos lentamente para que pueda evitar romper su cabello. Al hacer esto, puede cepillar cuidadosamente desde la raíz hasta la punta.

-El alcohol puede resecar tu cabello, así que evita los productos con alcohol. Además, no coloque los productos directamente sobre el cuero cabelludo, ya que pueden producirse irritación y poros obstruidos. Cualquiera de estos problemas puede hacer que su cabello se vea opaco y sin vida.

No es necesario tener dinero para tener cabello como una estrella, ¡pero tomará algo de trabajo! Después de leer este artículo, debes saber cómo cuidar el cabello. Pruebe estas útiles ideas y descubra cuáles son las más adecuadas para su tipo de cabello. ¡Pronto, la gente deseará tener un cabello como el tuyo!
¿Son los tratamientos contra la caída del cabello una estafa?

Lamentablemente, la industria del cuidado del cabello no inspira mucha confianza. Esto es completamente comprensible, pues el daño que han causado algunos charlatanes han herido la sensibilidad de muchos. Personas vulnerables han recibido productos o consejos que no tienen ningún valor, y hasta han atentado contra su salud.

Pero, ¿la desconfianza aun persiste hoy? ¿No hay tratamientos genuinos que los pacientes recurran en un intento de tratar la pérdida prematura de cabello? La respuesta simple es SÍ, hay varios tratamientos seguros, asequibles, disponibles y efectivos para la pérdida de cabello que están disponibles actualmente. Algunos incluso han sido aprobados por la FDA para el tratamiento de la caída del cabello, mientras que otros muchos recurren a remedios herbales como base en sus fórmulas para crear productos efectivos y ponerlos a tu disposición en el mercado. Si uno de ellos es adecuado para un individuo en particular depende de una serie de factores importantes.

En primer lugar, cada individuo debe determinar la causa exacta o las causas de la pérdida de cabello. Puede parecer una afirmación excesivamente simplificada, pero la verdad es que la mayoría de las personas que siguen un tratamiento contra la caída del cabello han salido basándose en el autodiagnóstico. Dado que la pérdida de cabello prematura o excesiva a menudo se asocia con condiciones médicas subyacentes, esta puede no ser la forma más razonable de tomar acción.

Mi consejo es, al menos, buscar la guía de un médico calificado porque las consecuencias de no hacerlo pueden ser graves en algunos casos. Incluso cuando toda la evidencia sugiere la aparición de calvicie masculina hereditaria, probablemente sea mejor buscar consejo, aunque solo sea para descartar otros factores.

Otros están leyendo:
-Calvicie en mujeres, mira qué problemón
-¿Lista para tener un cabello salvaje y rizado?

Cuando la causa de la pérdida de cabello haya sido diagnosticada correctamente, podrá elegir una forma adecuada de tratamiento. Esto puede variar desde la prescripción de medicamentos que tienen la intención de equilibrar los niveles alterados de la hormona a la aplicación tópica de Minoxidil para reducir los síntomas de la calvicie masculina. 

IMPORTANTE: en las mujeres la cantidad de Minoxidil a emplear es menor... 2%

La pérdida de cabello puede ser causada por muchos factores como cambios hormonales, enfermedades, estrés, uso excesivo de químicos fuertes, tracción excesiva, malas prácticas de aseo, desórdenes de tratamiento de drogas adversos, nutrición deficiente, sistema inmune débil y los efectos del envejecimiento. La buena noticia es que todos estos pueden resolverse con una esperanza razonable de éxito, pero solo si elige el tratamiento correcto.

Tenga en cuenta estas sugerencias:

1. Siempre consulte a su médico antes de someterse a un tratamiento para la pérdida de cabello.

2. No se desespere, a menudo hay una explicación simple para la pérdida excesiva de cabello e incluso la pérdida hereditaria o la pérdida de cabello masculino pueden tratarse con éxito para la mayoría de las personas hoy en día.
Tratamientos caseros para el cuidado del cabello

Nuestro cabello es una parte muy importante de nuestra apariencia en general. Es por eso que la apariencia es importante para todos nosotros. En realidad, es una cuestión de orgullo para muchas chicas tener el pelo suave y brillante. Debido a esto, es normal preocuparse si detectamos algo incorrecto. A modo de ejemplo, una cantidad excesiva de pelo en el cepillo después de peinar. puede ser muy preocupante.

El bienestar del cabello juega un papel decisivo en factores como el estilo y el carácter. Las afecciones como la pérdida de cabello, la caspa y la sequedad son algunos de los problemas más típicos que enfrentamos.

La calvicie temprana era considerada como una indicación del envejecimiento. La contaminación creciente, el modo de vida frenético y la inagotable fuerza laboral allana el camino para la caída del cabello.

Antes, las chicas cuidaban el cabello con remedios que ni te imaginas. No tenemos esa clase de tiempo ahora. Nos alejamos de los remedios orgánicos y los sustituimos por remedios compuestos de químicos que buscan resultados inmediatos.

Los resultados inmediatos no son ciertamente la solución ideal para un cabello más sano. Hemos entendido y visto con el tiempo esa realidad. Es hora de traer de vuelta las alternativas caseras que tan buenos resultados otorga.

Remedios naturales para cuidar tu cabello


Aceite de oliva.

Todos los fans del aceite de oliva saben sus propiedades extraordinarias para el cabello. Esto se puede utilizar en máscaras faciales, exfoliantes, aceites corporales y sobre las hebras de pelo, etc. ¿Porqué? El aceite de oliva ayuda a prevenir y curar la pérdida de cabello y estimula la regeneración de los folículos pilosos.

El uso normal del aceite de oliva impide la creación de la hormona DTH, y, por lo tanto, facilita el desarrollo del cabello. Rico en antioxidantes, es útil para la salud general de los folículos pilosos. El aceite de oliva también sirve como acondicionador natural por dejar su pelo suave y sedoso.

¿La forma de usarlo?

Añada el aceite de oliva en su dieta diaria. Utilícelo como un tratamiento previo al champú. Usted puede incluso combinarlo con el aceite de la lavanda, del Romero y de salvia para tener un tratamiento de aceite caliente completo.

Leche de coco.

La leche de coco promueve el crecimiento capilar. La leche de coco es una opción para varios problemas de cabello debido a una serie de variables. Yo la he probado y te puedo decir que funciona para hacer crecer el cabello. Mira por qué da resultados:

La leche de coco está llena de grasas saludables. Contiene vitamina E que tiene propiedades antioxidantes y repara los folículos pilosos dañados. El calcio en la leche de coco fortalece el cabello. Realza la hidratación y la elasticidad de su pelo. Incluye la niacina y el ácido fólico que son famosos por su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo.

¿La mejor manera de preparar la leche de coco?

Divida el coco en dos o en los pedazos que quieras, ya que pueden quedar varios cuando lo rompas. Luego ralla su masa. Ponga el coco rallado en una tela de esas que se usan para preparar queso o con un colador normal. Añadir un poco de agua y luego exprimir la leche en un bol. Filtrar la leche y colocarla en una sartén. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Espere hasta que la leche hierva y úselo en el cuero cabelludo. Unte masajeando ligeramente. Puede poner un poco de este tratamiento natural en las puntas. Sea paciente espere 3-4 horas para que surja efecto. Luego lave su cabello y vuelva a aplicar dos veces cada semana para obtener mejores resultados.

Vinagre de sidra de manzana.

Durante muchos años, el vinagre de sidra de manzana se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones de la piel y el pelo. No es una sorpresa que sea una cura poderosa para la calvicie. ¿Pero por qué es esto? El vinagre de sidra de manzana incluye antioxidantes y enzimas que detienen el desarrollo de bacterias.

Además, restaura el equilibrio del pH natural del cuero cabelludo y también funciona como agente limpiador eliminando los químicos en el cuero cabelludo, la piel muerta y la suciedad. De esta manera, desatasca los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello. Además, aumenta la circulación sanguínea del cuero cabelludo, que, por lo tanto, proporciona los folículos pilosos con los nutrientes necesarios.

¿La forma de usarlo?

Mezclar 1/2 taza de vinagre orgánico de sidra de manzana usando 1/2 taza de agua tibia. Lávese el cabello con champú. Enjuagar el cabello con todo el vinagre diluido. Masajear el cuero cabelludo. Espere de 10 a 15 minutos y enjuague con un montón de agua. Repita muchas veces cada semana para obtener mayores resultados.

Otros están leyendo:
-Tendencia: el cabello al estilo Harry Potter
-Mira cómo puedes teñir tu cabello "cerveza de raíz"

Jugo de cebolla.

Aquí está el remedio casero más viejo y más eficaz para el crecimiento del pelo. El jugo de cebolla está lleno de azufre que aumenta la producción de colágeno en las células y ayuda a aumentar el cabello.

¿La forma de usarlo?

Utilizar las cebollas rojas preferiblemente. Cortarlas en trozos pequeños; Exprimir su jugo y luego usarlo en su  cuero cabelludo con cuidado que durante un cuarto de hora. Finalmente enjuagar con un champú suave.

Máscara de huevo

Este remedio casero incluye niveles elevados de proteínas que ayudan con la regeneración de los folículos pilosos. También está lleno de magnesio, azufre, hierro, selenio, fósforo y potasio. El alto contenido proteico hace que los huevos estén entre los mejores ingredientes para estimular el crecimiento del cabello.

¿La forma de usarlo?

Extrae la clara del huevo y añadir 1 cucharadita de aceite de oliva y miel mezclar todo muy bien para producir una pasta suave. Emplear sobre todo su pelo  y dejarlo actuar por 20 minutos. Luego enjuaga con agua fría y champú suave.

Aceite de Romero.

Este se prepara muy fácil, solo tienes que destilar una cucharada de hierba de Romero. El aceite de Romero eleva la división celular y aumenta los vasos sanguíneos, estimulando así el flujo sanguíneo. Aumenta el crecimiento del cabello.

¿La forma de usarlo?

Usted puede utilizar el aceite de Romero mezclándolo con su propio champú o acondicionador. El romero soltará sus atributos una vez esté dentro del aceite de oliva o de érbol de té.

Una recomendación: Si se te está cayendo el cabello coloca una cucharada de romero en 4 oz de alcohol fuerte. Deja reposar por 3 días, luego aplica en el cuero cabelludo. Recuerda no exponerte al sol mientras estés usando este remedio. Usa por las noches.
Científicos identifican nuevos genes que determinan el color de tu cabello

Un estudio reciente realizado en el Reino Unido revela más de 100 nuevos genes responsables de darle el color a tu pelo.

Esto es bastante interesante, pues los resultados podrían ayudar en las futuras investigaciones contra el cánceres como el melanoma, ya que está relacionado con la pigmentación y las aplicaciones forenses.

Los científicos del King's College de Londres y Erasmus MC University Medical Center Rotterdam realizaron el estudio, y este fue publicado en la revista Nature Genetics.

Investigaciones anteriores han determinado que el color del pelo es en gran parte genético. Sin embargo, parecía haber una brecha entre los genes que ya se conocía del color del cabello y una gran cantidad de factores hereditarios  responsables de las muchas variaciones en el color del cabello.


Para comprender mejor el asunto los investigadores recogieron y analizaron datos del Reino Unido Biobank 23andMe Inc y el International Visible Trait Genetics Consortium. El equipo de investigación examinó la información de ADN de casi 300,000 personas de descendencia europea y comparó los datos genéticos con los colores del cabello proporcionado por los participantes del estudio.

Otros están leyendo:
-El mejor tratamiento con proteínas para el cabello rizado
-Tratamiento para cabello seco y maltratado

Los resultados del análisis revelaron 124 genes no identificados jugaron un papel en el color y la pigmentación del cabello.

El autor principal del equipo de estudio, Tim Spector, dijo: "Este trabajo tendrá un impacto en algunos campos de la biología y la medicina... Como el mayor estudio genético sobre pigmentación, mejorará nuestra comprensión de enfermedades como el melanoma, una forma agresiva de cáncer de piel".
Otros tipos de cáncer, además del cáncer de piel, también están relacionados con ciertos genes del color del pelo, como el cáncer testicular, de próstata y de ovario.

Además, los nuevos genes son más precisos para predecir el color del cabello que otros genes de pigmentación conocidos.

No solo eso, también se puede aplicar este descubrimiento a las prácticas forenses, ya que pueden identificar con más exactitud el color de cabello de una víctima desconocida. O ayudar a encontrar autores desconocidos de algún delito.

El estudio destaca la información genética responsable del color y la pigmentación del cabello, pero tiene consecuencias de gran alcance para el estudio y el tratamiento del cáncer, además de mejorar la evidencia forense.
¿Cuáles características debería tener tu plancha?
Las planchas de cabello son cada vez más complejas, con materiales de alta calidad y muchas más opciones que nunca. Con cada una de las diferentes marcas y frases de moda utilizadas para explicarlas, es difícil determinar qué atributos son importantes tener en una plancha ideal.

La marca y el precio de tu plancha son mucho menos significativos que lo que en realidad esta puede hacer, así que aquí hay algunos atributos que creo que son más importantes:


1. Controlador de potencia de salida iónico: Tanto la cerámica como el titanio crean iones negativos de manera independiente, el titanio a una velocidad mucho mayor. Sin embargo, la plancha de cabello de turmalina, cuando se inserta en las placas de tu plancha produce una mayor producción de iones negativos.

2. Temperatura ajustable: muchas planchas tienen un dial numérico, cuanto mayor es el número, más elevada es la temperatura. Esto es mucho mejor que simplemente con un encendido / apagado o un cambio alto / bajo, pero creo que estar en una posición para corregir realmente la temperatura es mayor. Algunas planchas utilizan un dial guía, mientras que otros permiten colocar la temperatura digitalmente. Realmente no creo que uno sea mejor que otro y no valdría la pena invertir dinero adicional para obtener una pantalla digital.

3. El metal debe ser de excelente calidad: Los materiales más populares son la cerámica y las placas de titanio. Estas serían las aleaciones superiores más populares porque calientan uniformemente y crean iones negativos que generan resultados más suaves.

4. Bordes biselados: si los bordes de tu plancha son curvos en lugar de terminar con un borde romo, le brinda la capacidad de hacer muchos looks únicos en lugar de simplemente alisar el cabello. Puede doblar, curvar, retorcer, torcer, engarzar y enrollar. Además, sus puntas quedarán con una terminación estética superior. Por tanto, prefiera las planchas con bordes biselados.

Otros están leyendo:
-El mejor limpiador: primero lava tu cabello con agua
-El mejor tratamiento para el cabello rizado

5. Cable giratorio 360: cuando el cable es estático y no se retuerce, la plancha puede ser más difícil de maniobrar y puede restringir los ángulos estratégicos para planchar el cabello. Sin embargo, tan pronto como el cable se pueda girar completamente, puede usar la plancha en el lugar que sea más conveniente para usted y el cable no será un impedimento.

6. Apagado automático: pocas planchas realmente tienen esta característica, pero es una que me gustaría tener en muchas de mis herramientas. Es más una característica de seguridad en comparación con mejorar realmente el rendimiento de tu plancha. Soy a veces paranoica en extremo y cuando salgo me preocupa dejar cosas encendidas. Considero esta característica muy útil.

7. Luz indicadora: Esto es muy importante, ya que de lo contrario tendría que mojar su dedo con saliva para probar qué tan caliente está su plancha... XD.
Las nuevas y más complejas luces indicadoras de su plancha de cabello realmente le informan si la plancha se está calentando, y si se ha alcanzado la temperatura elegida. Sin duda, una característica que vale la pena usar!

El mejor limpiador: primero lava tu cabello solo con agua

Muchos usamos toneladas de shampoo al lavar nuestro cabello, pero eso no es todo, pues también lo frotamos vigorosamente; haciendo abundante espuma porque, de lo contrario, no sentimos que nuestro cabello esté por completo limpio.

Es más, yo misma creía que mientras más espuma se hacía, más limpio estaba mi cabello grueso y rizado. Pero ciertamente no es necesario vaciar la botella de shampoo sobre tu cabello para que este quede limpio. Tampoco tienes que lavar y enjuagar tantas veces. Es más, solo tienes que permitir que el agua enjuague a fondo tu cabello mientras usas tus dedos para masajear tu cuero cabelludo y así eliminar la suciedad. 

Es precisamente lo que te quiero compartir. Si lavas tu cabello con agua primero, significa que vas a utiliza menos shampoo para limpiar tu cabello a fondo. Esto es realmente importante, más cuando usas un shampoo con sulfatos y otros químicos. Además, ten en cuenta que el agua es tu mejor hidratante, por lo que este truco hará que tu cabello esté más hidratado y sano.

Lavar tu cabello con solo agua durante la semana relaja tu cabello y lo mantiene hidratado. ¿Qué te parece esta idea? Prueba y cuéntanos si hace alguna diferencia en tu rutina de cuidado del cabello.
Formas para lidiar con la caída del cabello
Muchos hombres y mujeres sufren la caída del cabello, y el hecho de que su cabello comience a adelgazar a una edad temprana es muy estresante y traumático. 

A menudo asociamos la calvicie o la caída del cabello con la edad, pero la realidad es que hay muchas causas que ocasionan el problema y puede afectar a cualquier persona y en cualquier edad. 

Desde pequeñas áreas calvas hasta una reducción del vello en niveles significativos. Afortunadamente, hay bastantes alternativas disponibles hoy en día que pueden ayudar a impulsar el crecimiento de cabello. Con frecuencia, la solución para usted más éxitosa depende de una gran variedad de aspectos, como la razón del problema, el grado de caída del cabello e incluso su propio presupuesto. Pero, las diferentes terapias se adaptan a diferentes personas, y usted podría darse cuenta de que una solución que ha funcionado en un amigo puede no hacer nada para su problema.

Soluciones para la pérdida del cabello

Medicamentos, vitaminas y remedios a base de hierbas. Los productos para tratar el problema existen desde hace varias décadas, pero anteriormente han sido tratados con cierta incertidumbre y escepticismo. Pero a través del tiempo, los productos disponibles para tratar la caída o pérdida del cabello han mejorado significativamente y muchas personas han tenido éxito en todo el surtido de remedios de venta libre y medicamentos desarrollados para ayudar con el desarrollo de nuevos folículos pilosos y cabello. 

Incluso es posible que tenga medicamentos recetados debido a este problema, por ejemplo, Rogaine, y para la mayoría esto le ha resultado la solución perfecta, aunque debe asegurarse de controlar los efectos secundarios con medicamentos recetados y de venta libre. 

Los suplementos nutricionales y los remedios herbales también están disponibles y pueden ayudar con este problema, pero el origen de la reducción del cabello puede variar desde efectos secundarios de enfermedades y medicamentos hasta estrés y una dieta deficiente, frecuentemente puede determinar qué tan exitoso es cada remedio para la pérdida del cabello.

Los trasplantes pueden ser la solución perfecta Aunque son más costosos que los remedios convencionales para tratar la pérdida de cabello, los trasplantes se vuelven cada vez más populares como un remedio para acabar con la calvicie porque este tipo de terapia es igualmente permanente y efectiva. Al injertar desde una región sana del cuero cabelludo, el médico puede trasplantar pelo y folículos sanos a la región afectada, eliminando así la pérdida de cabello y promoviendo el rebrote posterior. Para todos, este es el tratamiento más natural y eficiente.

Dado que la razón detrás de la falta de cabello puede variar mucho, es muy importante tratar de determinar el origen del problema antes de tratar de cuidarlo. Si observa que está perdiendo su cabello por otra causa además del envejecimiento, es importante consultar a un médico antes de la terapia. Después de eso, puede decidir qué tipo de terapia se ajusta mejor a sus necesidades.
5 reglas cruciales para hacer crecer un afro

Es difícil precisar qué hay detrás del resurgimiento del afro.  Colin Kaepernick, Bruno Mars, y Odell Beckham Jr. usan afro con mucho orgullo. Si tú quieres probar este viejo estilo, debes seguir estos consejos:

Use acondicionador
Use un acondicionador de acuerdo con tu cabello. Uno de los secretos para mantener una buena cabellera es comprender cuál es la textura de su cabello y qué productos son los más adecuados. Cuando entiendas estas dos cosas, serás más capaz de crear una rutina adecuada para tu cabello. Si tu cabello está realmente seco, y se siente como una de esas almohadillas de Brillo, hazte amigo de un acondicionador sin enjuague. Úselo después de lavarse el cabello y antes del peinado para combatir la sequedad. Si tu cabello es frágil y se rompe, entonces corre hacia una peluquería para un acondicionamiento profundo.

Toma agua, mucha agua
Has escuchado sobre la importancia de tomar agua para mantener tu cuerpo hidratado, incluyendo tus cabellos. "También reduce el frizz e incrementa la elasticidad que ayudará a evitar que tu cabello se rompa".

Asegúrese de estar recibiendo los 8 vasos recomendados cada día.

Actualiza tus herramientas y técnicas de estilo
Si ya te ha comenzado a crecer el cabello, probablemente te des cuenta de que algunas de tus herramientas y estrategias de aseo ya no son útiles. El cepillo que utilizaste para un acabado suave y limpio hoy en día solo aplana tu cabello hinchado, actualmente completo. El peine de dientes finos que se usó ahora no pasa. Cuanto más crezca tu cabello, más probable se enrede. Por lo tanto,  selecciona un peine con dientes anchos. Consigue uno.


Usa un gorro de noche
Quieres asegurarte de proteger el cabello por la noche. Mientras te das vuelta y rozas tu cabello contra la almohada. Tienes que proteger tu propio cabello por la noche para mantener a raya la humedad y evitar roturas. Los DuRags son excelentes para proteger tu cabello afro mientras duermes.

Sepa si puede sacarlo
Busque el consejo de su peluquero y determine qué estilo es adecuado para su cabeza. Captura de pantalla algunas fotografías para mostrarle exactamente lo que estás buscando.Corta tu cabello cada dos meses para evitar las puntas abiertas y daños a largo plazo.
Enfermedades del cuero cabelludo

¡Hola!

En esta ocasión les tengo una receta, rápida, fácil, efectiva y muy práctica para los problemas en el cuero cabelludo. Está al final.

Muchas veces pensamos que nuestro cuero cabelludo es tan solo una porción de piel que se debate entre lo graso y lo reseco. Solo lo vemos como "el lugar donde crece nuestro cabello", así no más. Una zona que a veces nos pica, donde escondemos cicatrices de la infancia....

Lo cierto es que nuestro cuero cabelludo está expuesto a cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, cuando usamos secadoras o planchas; y cuando nos  exponemos a los gérmenes o enfermedades que fácilmente se pueden transmitir a través de peines y cepillos (también en las estéticas). Asimismo, existen enfermedades hereditarias o aquellas ocasionadas cuando nuestro sistema inmunitario se encuentra comprometido. Por lo tanto, existen enfermedades en el cuero cabelludo que pueden afectar su sano crecimiento, provocando su caída temporal o permanente. 

Por lo anterior expuesto es necesario que estemos informados sobre estas problemáticas capilares. Es preciso conocer las causas y saber cómo tratarlas con las herramientas y los productos adecuados. 

Entre las enfermedades del cuero cabelludo más frecuentes tenemos la dermatitis seborreica. Esta es una afección bastante común caracterizada por la inflamación, enrojecimiento y descamación del cuero cabelludo provocado tanto por la secreción sebácea como por microorganismos que habitan en la dermis. Realmente, se desconocen las causas, pero se sabe que cosas como agentes químicos, físicos, biológicos y hasta emocionales podrían afectar. 

La dermatitis seborreica podría aparecer a cualquier edad en hombres y mujeres. Se recomienda utilizar shampoos secantes que contengan sulfuro de selenio, zinc, ácido salicílico o ketoconazol al 2%. Se aconseja masajear el cuero cabelludo diariamente, así como cepillar para mejorar la circulación.

La tiña

La tiña es producida por un hongo. Es muy contagiosa y se caracteriza por la ausencia de cabello en el área afectada.

Liquen Plano Capilar

Es una patología de origen inflamatorio. Aunque su aparición es poco frecuente, ataca los folículos piloso directamente, provocando la caída excesiva del cabello. Es preciso controlar esta condición a tiempo, pues podría producirse una fibrosis perifolicular y la pérdida de gran parte de los folículos pilosos. Un trasplante de cabello en las áreas calvas es posible.

Alopecia areata

Se caracteriza por la caída de pelo en un área limitada de cuero cabelludo, por lo general, redondeada. Este tipo de alopecia viene acompañada por impactos emocionales. En unos meses se podría recuperar el cabello perdido. Dependiendo de la edad en la que aparezca se le llamará calvicie prematura o senil.

Alopecia frontal fibrosante es una forma de alopecia cicatricial, se caracteriza por una recesión progresiva de la línea del pelo en el cuero cabelludo, a menudo junto con la pérdida o disminución de las cejas. 

Falta de brillo

Un cabello sin brillo es un cabello mal o poco nutrido. Indica que estás carente de vitaminas. Entre otros factores que podrían provocar un pelo opaco y sin vida están
- Exceso de sol, mar o piscina
- Uso del shampoo incorrecto
- Estás siendo brusco al cepillar tu cabello
- Lo estás secando con una toalla áspera, sécalo mejor con una camiseta.
- Toma un suplemento vitamínico que te ayude a recuperar los nutrientes.


Otras recomendaciones para un cabello sin brillo:

  • Una o dos veces por semana realiza un tratamiento para esta condición. Me refiero al uso de mascarillas nutritivas.
  • Cepilla tu cabello antes de irte a la cama.

  • Come bien y compra un suplemento alimenticio para reforzar los nutrientes necesarios para que tu pelo, piel y uñas se recuperen.


Psoriasis. Qué es una enfermedad que puede ocurrir en todas las edades, independientemente de su sexo. Es la formación de escamas en el cuero cabelludo producto de la reproducción excesiva de células de la piel. 

La caspa representa el desequilibrio del proceso natural de eliminar las células del cuero cabelludo. Una gran cantidad de células desprendidas puede provocar una proliferación de microorganismos.

A veces, aunque es poco frecuente, la caspa se agrava debido al exceso de resequedad. En ese caso, lave su cabello con un shampoo especial para cabello seco. En caso de que no tengas un shampoo especial para cabello seco, degrádalo con agua, a partes iguales. Luego aplica el acondicionador al finalizar.

Este tipo de cabello requiere de una mascarilla y tratamientos profundos para combatir la resequedad. 

Lave con frecuencia sus peines y cepillos. No abuses de las herramientas de calor. 

Por otro lado, recuerde que los productos especiales para la caspa tienden a resecar, por lo que debes nutrir tu cabello con las máscaras.

Cabello graso

Las causas de que tengas cabello graso, por lo general, son internas. Puede también que factores como

- Descontrol hormonal
- Una dieta alta en grasas
- Los genes. Es decir, el factor hereditario a tener un cuero cabelludo graso.

Recomendaciones.
  • Contrario a lo que muchos piensan, evite usar el shampoo para cabello graso, si se lava el cabello diariamente. Esto se debe a que, en lugar de evitar la grasa, provocas una mayor secreción.

  • Come sano. 
  • Usa un acondicionador ligero, pero no apliques en el cuero cabelludo. Solo de medios a puntas.

  • Cepillar el cabello hace que se extienda el aceite natural del cuero cabelludo por el resto del cabello. Pero OJO, si sientes que el cabello está muy grasoso, pero no tienes tiempo de lavarlo, no lo cepilles.


OTRA APORTACIÓN

Como soy fanática de los remedios caseros, les tengo uno buenísimo.

INGREDIENTES:
- La cáscara de 5 papas
- Tintura de yodo
- Un litro de agua

En un bowl pon a hervir el litro de agua con las cáscaras de papa. Cuando haya soltado los nutrientes y el agua se haya puesto oscura, retira del fuego. Cuando esté tibio agregamos las 100 gotitas de yodo.

Dejamos que se enfríe por completo y lo colocamos en una botellita o atomizador (sin la cáscara)

MODO DE EMPLEO
Aplica sobre el cuero cabelludo con un algodón. Deja actuar durante 15 o 20 minutos, luego lava tu cabello como de costumbre.

Este remedio se utiliza una vez a la semana o cada 15 días. Ayuda a eliminar  hongos, caspa, seborrea y granitos molestos en el cuero cabelludo. Además, nutre y hace que tu cabello luzca con más volumen y brillo.

¿Cómo hacer crecer el pelo rizado? Siga estos consejos para rizos fuertes y saludables

Hacer crecer el pelo rizado quizás te parezca una eternidad, pues al estar ensortijado, parece que crece más lento que el pelo lacio.

Desde que dejaste tu cabello en su estado natural de rizado, probablemente ya estás familiarizada con estas preguntas:

"¿Cuánto tiempo llevas con tu pelo natural?"
"¿Te vas a dejar crecer el pelo?"
"¿Cómo logras tener tus rizos tan hidratados y bonitos?

La gente nunca estará consciente de tu lucha diaria para mantener unos rizos decentes. No importa cuán acostumbrada esté a estas preguntas intrusivas, la verdad es que ya estás cansada de tratar de hacer que te crezca el pelo, pero nada parece funcionar.

La batalla contra el crecimiento del cabello es 100% real, mi querida. Es por eso que tienes que seguir este consejo para obtener rizos sanos y fuertes:

1. No te mortifiques por tu patrón de rizo o por su textura, siempre hay que proteger las puntas. La clave está en los productos que utilices, creéme. Al inicio cuando empecé a dejar mi cabello al natural usaba los productos incorrectos. Parece un poco raro, pero viviendo en una isla tropical no tenía los productos adecuados para el cabello rizo. No fue sino hasta hace poco que los grandes almacenes y tiendas por departamento comenzaron a traer productos específicos para el cabello rizado.

Lo que quiero decir es que, si hubiese tenido los productos correctos para mi tipo de cabello desde el principio, no hubiese tenido que coger tanta lucha. Nutrir las raíces, cada hebra y las puntas hace la diferencia.

CONSEJO: Mantenga cada hebra de cabello bajo control con lanolina y manteca de karité.

¿Quieres hacer crecer esos rizos tipo 4? Como te decía al comienzo, debes proteger las puntas. Desenreda y acondiciona adecuadamente tu cabello con las potentes propiedades de la lanolina y la manteca de karité. Puedes conseguir ambos ingredientes un solo producto como Aunt Jackie's Knot on My Watch. Puede que estés familiarizada con la famosa manteca de karité, y déjame decirte que junto a la lanolina es un emoliente milagroso. Mira por qué:

En su estado natural, la lanolina contiene unos 25-30% de agua en peso. Cuando se aplica sobre la piel o el cabello penetra de manera  muy efectiva la superficie, mejorando la retención de humedad. La lanolina también es beneficiosa porque continúa absorbiendo la humedad del aire, reduciendo el frizz y actuando como un humectante perfecto para la piel o el cabello.

Si quieres darle más definición usa Defining Curl Custard Cream, un moldeador especialmente diseñado para el cabello rizado. Define con fiabilidad los rizos aunque el cabello esté muy poroso. Lo hace sin dejar un residuo transparente.

Nutre el cabello rizado con Omega Fatty Acids.

Hablando de cabello rizado con porosidad media está equilibrado, pero mientras más nutrición, mejor. Agrega Omega 3 y 6, ácidos grasos que tu cabello rizado agradecerá. El Knot on My Watch es excelente para combatir también el frizz, si lo combinas con Do not Shrink Flaxseed Elongating Curling Gel. Estos productos hacen maravillas en tus rizos. Mira por qué:

Las grasas omega 3 y 6 nutren los folículos capilares y estimulan el crecimiento del cabello. También previenen la inflamación en el cuero cabelludo, ayudando a evitar la caída del cabello, la caspa y otras afecciones del cuero cabelludo.

Completa la protección y fortaleza de tu pelo rizado sellando con aceite de linaza.

Contrario a lo que muchos piensan, tener el cabello rizado o crespo es muy difícil, pues este tipo de cabello es muy frágil. Es por eso que Do not Shrink Gel Elongating Elongating Curling es perfecto si quieres obtener un nivel superior de protección y fuerza y belleza para tus puntas, mientras mantienes las raíces levantadas y los rizos súper definidos.

Reglas de oro de toda melena rizada:


-Protege tus puntas
-Trate de conseguir los productos recomendados.
-Una vez que tengas los productos, úsalos. De nada te vale guardarlos en el baño si no los utilizas religiosamente.
-Protege tus rizos al dormir con una almohada o gorro de satin.
-No laves el cabello rizado con tanta frecuencia
-¡Disfruta tus rizos!

Suplementos alimenticios antioxidantes

Los suplementos alimenticios antioxidantes juegan un papel protector para nuestra salud en general, incluida la salud de nuestro cabello, piel y uñas. Los suplementos antioxidantes deberían ralentizar las reacciones de oxidación que provocan los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables altamente reactivas generadas por nuestro cuerpo que pueden dañar las células y dar lugar a una serie de enfermedades y al envejecimiento. Según la teoría del envejecimiento de los radicales libres, estas especies de oxígeno altamente reactivas (ROS) dañan el ADN, las proteínas y otras estructuras celulares, como las membranas celulares y los orgánulos celulares.

La respuesta de los radicales libres dentro de las células y el daño posterior se ha relacionado con una selección de dolencias y enfermedades crónicas que incluyen cáncer, artritis, aterosclerosis y alzheimer, diabetes y afecciones inflamatorias.

Los antioxidantes pueden ralentizar o bloquear estas reacciones dañinas en el cuerpo. Lo hacen respondiendo con productos intermedios y deteniendo la respuesta de oxidación directamente. Reaccionan con los radicales libres y bloquean la reacción de oxidación.

Los suplementos de antioxidantes pueden tomarse como suplementos o tomarse como tabletas y cápsulas. Los estudios indican que los suplementos de antioxidantes dietéticos proporcionan una variedad de beneficios para nuestra salud. Sin embargo, el exceso de suplementos de antioxidantes puede ser contraproducente. Es decir, los suplementos dietéticos solo deberían tomarse si usted tiene una dieta pobre. Una dieta saludable y equilibrada que incluya suplementos antioxidantes juega un papel fundamental en el crecimiento del cabello. Algunos de los suplementos nutricionales a base de hierbas junto con algunas frutas que contienen antioxidantes sirven como medicinas naturales contra la caída del cabello.

Los suplementos alimenticios antioxidantes se pueden encontrar en una variedad de formas de verduras, frutas, cereales de grano, legumbres, nueces, etc.
Las fuentes de antioxidantes incluyen frutas (bayas y pimientos, pieles de manzana, trigo, leche), verduras (espinaca, hojas de té), hongos (hongos), cereales integrales (lúpulo, cebada, mijo y maíz), nueces (pacanas, pistachos , almendras), frijoles (cacao incluido chocolate, café). Antioxidantes polifenólicos Este tipo de antioxidante se distingue por la existencia de muchas funciones fenólicas. Se encuentra en una amplia colección de alimentos que contienen fitonutrientes. Los ejemplos incluyen - todas las legumbres; frutas como manzanas, moras, melón, cerezas, arándanos, peras, peras, ciruelas, frambuesas y fresas; verduras como brócoli, repollo, apio, zanahoria y cebolla. Todo lo anterior son fuentes abundantes de antioxidantes polifenólicos. Los recursos alternativos del antioxidante polifenol incluyen vino tinto, chocolate, té verde, aceite de oliva, polen de abeja y varios granos. Vitaminas antioxidantes Algunas de las vitaminas que son buenas fuentes de antioxidantes. Las vitaminas antioxidantes son vitaminas A, C y E.

Vitamina A
La forma de animal de la vitamina A es el retinol. Es una vitamina antioxidante amarilla, soluble en grasa que se encuentra en alimentos de origen animal como el hígado, los huevos, la leche entera y los alimentos enriquecidos, como la leche reducida en grasa, los cereales y los panes. La vitamina A, serían los pigmentos de color oscuro que se encuentran en los alimentos vegetales, como frutas y verduras (especialmente los de hoja verde oscuro) e incluyen espinacas, melones, zanahorias, batatas y calabazas.

Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante natural útil para mantener un cabello saludable. Las fuentes de esta vitamina son alimentos tales como frutas cítricas, kiwi, piña, tomates, pimientos verdes, papas con sus pieles y verduras de color verde oscuro. La dosis diaria recomendada de vitamina C es de 60 mg.

Vitamina E
Aumenta el flujo sanguíneo que es crucial para el crecimiento del cabello. Obtiene vitamina E de alimentos tales como aceite de germen de trigo, semillas de soja, semillas crudas y nueces, frijoles secos y verduras de hoja verde. La dosis diaria recomendada de vitamina E es de hasta 400 UI.

Si no te estás alimentando correctamente, utiliza un buen suplemento lleno de antioxidante, hecho en USA como este, CLIC PARA VER