Cómo tener el pelo abundante y largo

"Si las de pelo rojo son pelirrojas, las de pelo grueso ¿son peligrosas?" XD

¡Jajaja, no lo creo!

Un pelo abundante y largo es lo mejor, el pelo disminuido te podría hacer ver con signos de calvicie; se deja ver algunas grietas y el cuero cabelludo, los peinados no se lucen por la escasez de pelo. No sé nota el cuidado y amor que le das, peinar 3 pelos no se ve encantador. Lamentablemente, algunas de nosotras llegamos tarde a la repartición de cabello y nos dieron el que quedaba. Pero si lo que buscas es una melena "peligrosa", abundante y larga, te tenemos algunos consejos para tu cabello. 

Una vez tuve la oportunidad de que una amiga de México me visitara  y ella me contó algo curioso. Me dijo que en México, las mujeres de cabello abundante tienden a ser más cariñosas que las de poco pelo... ¿Usted que cree, será verdad? Deja tu opinión en los comentarios.

¡Deja de tener 3 pelos y ponte a 1000!


Es común que hagamos algunos errores en el cuidado del cabello, o podría ser razones hereditarias , problemas de estrés, alguna enfermedad. De todos modos, estos tratamientos te ayudará a embellecer tu cabello.


Tratamientos para un pelo abundante y largo


Romero: el romero estimula el crecimiento del pelo. Puedes poner unas gotas de esencia romero en el acondicionador o mezclarlo con otro aceite como el coco en iguales partes y dejarlo por 20 minutos, también puedes enjuagarte el pelo con agua de romero en la última lavada. Sus resultados son bastante rápidos.
Aceite de coco: el aceite de coco funciona como reparador, hidratante, aporta protege tu pelo, estimula el crecimiento y volumen. También elimina piojos, la caspa y es antibacterial. Puedes aplicarlo directamente a tu cabello, solo frota un poco en tus manos y espárcelo en el pelo, para mejor resultado hazlo cada ves que te peines. También puedes poner 3 cucharadas en tu acondicionador o aplicarlo en gran cantidad de medias a puntas antes de lavarlo.
Huevo: Bate 2 claras de huevo y aplícalo en tu cabeza antes de lavarla por 30 minutos.
Aceite de oliva: reduce la pérdida de cabello, dando suavidad y brillo, aumentando su crecimiento. Aplícalo por 30 minutos antes de lavarte la cabeza.
Linaza: Deja remojar 3 cucharas de linaza en una taza de agua por 5 días. Aplica la baba en el pelo con algodón o tela, déjalo por 30 minutos y lava tu cabello. Esto te aumentará la cantidad de pelo y lo hará crecer.

Consejos para cuidar el pelo abundante y largo


Compra una buena marca de productos de belleza, ten tu kit, personalizado, productos de confianza, que fortalezcan tu cabello y estimulen su crecimiento y volumen.
Peina con cuidado tu cabello, no lo hales mucho.
No uses tintes u otro químicos en el proceso de crecimiento. Mejor usa tintes naturales que aportan como el Henna.
Seca tu cabello con una camiseta o toalla de papel, no lo seques alborotando, aprieta con cuidado de arriba abajo.
Evita secadores y planchas, te maltratan mucho el pelo.

•      Usa un peinado protector durante las noches.
•      Usa una mascarilla natural de huevo, banana, mayonesa y aceite de coco una vez a la semana, si está muy maltratado o una vez al mes para mantenerlo regio.
•     Nena, si naciste con poco pelo, ¡Valor! Hoy en día ya eso no es problema, compra extensiones naturales y ya está.
¿Quieres un cabello sin daños?

El estrés, la falta de sueño o una mala nutrición puede dañar su cabello.

A medida que la gente se va ocupando de sus cosas y va completando su apretada agenda, quizás no tiene tiempo de cuidarse o mimarse un poquito. La caída del cabello se está convirtiendo cada vez más en un problema común.

Los altos niveles de estrés, así como la falta de sueño y la sobreexposición a los factores externos como el polvo y a la contaminación del aire de la ciudad provocan daños en el cabello.

A esto hay que añadir los niveles más bajos de metabolismo que son los responsables de la degeneración del cabello.

Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a rejuvenecer la salud del cuero cabelludo y el cabello.

Cuide su dieta


Asegúrate de tener una dieta saludable que contenga los nutrientes esenciales en las cantidades adecuadas para mantener a raya todos los problemas capilares, especialmente la caída del cabello.

La deficiencia de vitamina D3, vitamina B12, proteínas y minerales esenciales, el exceso de vitamina A, el mal funcionamiento de la glándula tiroides, las infecciones micóticas y los períodos irregulares o la menopausia temprana en las mujeres son algunas de las causas más comunes de caída del pelo.

Además, las enfermedades crónicas como el cáncer y la tuberculosis (TB) también pueden destruir la salud del cabello y el cuero cabelludo.

Ingesta de muchos líquidos


No tomar suficientes líquidos es ciertamente malo para tu cabello.

Tenemos que entender que beber ocho vasos de agua al día no es sólo otro mito. Aunque, dependiendo de tu peso, si tienes sobre peso, puede que necesites un poquito más de agua. Divide tu peso en kilogramos entre 7 y te dará la cantidad de vasos que necesitas al día, según el experto en metabolismo, Frank Suaréz, escritor del libro El Poder del Metabolismo.

Es una solución médicamente probada para frenar muchas dolencias de la salud, incluyendo la eliminación del exceso de grasa en el cabello e hidratación necesaria para el cuero cabelludo seco.

Esto, en última instancia, reduce las posibilidades de tener caspa, que es la base del problema de la caída del cabello.

Protección contra el daño


También es importante tener mucho cuidado con las otras influencias que pueden estar afectando la salud de tu cabello.

El exceso de peinados con secadores, fortalecedores, rizadores y otros productos químicos para teñir el cabello puede despojarlo en gran medida de su brillo natural y dañar los folículos pilosos.
Maneja tu estrés, masajea tu cuero cabelludo
Junto con el manejo de los problemas de estrés, el ejercicio simple, como caminar promueve la circulación de sangre y oxígeno al cuero cabelludo.

El masaje aumenta de la circulación sanguínea en la región de la cabeza ayuda a mantener la fuerza, la higiene y la salud general del cabello.


Manejar tu respiración también te ayudará, practica la respiración consiente dos veces al día. No se trata de nada místico ni nada que ver con la filosofía oriental, se trata de respirar profundamente, como si tratarás de llenar de aire tu dedo gordo, mientras inhala, infla tu vientres y mientras exhalas, vacía tu vientre como si tratarás de tocar tu ombligo a la columna vertebral. Te ayudará a calmar tu ansiedad.

Sea regular con las terapias de aceite


Un masaje suave con aceite caliente puede hacer maravillas para controlar el problema de la caída del cabello. Desde el aceite de árbol del té hasta lo esencial de la lavanda y el romero, hay una gran variedad de aceites disponibles para el tratamiento con aceite caliente.

El tratamiento no sólo humedecerá el cuero cabelludo, sino que también le proporcionará los aceites esenciales naturales, fortaleciendo el cabello desde el interior.

Para obtener resultados rápidos y efectivos, asegúrese de hacer esta terapia con aceite al menos una o dos veces por semana.

Cabello perfecto

Aunque parezca imposible, sí puedes tener tu pelo siempre perfecto. Suena difícil pero, sí, sí se puede lograr. Además, ¿quién dijo que tu pelo es malo? Que yo sepa, él no habla mal de nadie...XD

Tal vez no sepas lo importante que es el lavado del pelo, no solo es limpiarlo, también nutrirlo, hidrátalo y darle forma. El cabello toma la forma que le das cuando está mojado, si lo trenzas, se risa, si lo planchas, se alisa y si lo alborotas te hará la vida imposible. Es por eso que debes tener cuidado cómo lavas tu pelo, una buena técnica y un buen cuidado te darán un cabello perfecto.

Es como una partida de ajedrez, si no te proteges, no armas un ataque y cometes errores, estás jaque mate.

Consejos para tener un cabello perfectamente arreglado


• Usa buenos productos, un kit personal de productos seguros te darán el pelo perfecto. Apégate la marca o línea de productos que más te funcionan, cuenta con un buen shampoo y acondicionador, mascarillas, tratamientos, humectantes, cepillos que no te lastimen…
• Ten una buena técnica en el lavado, los productos van de la mano al pelo, masajea suavemente con la yema de los dedos sin sacudir. 
• Seca con una toalla o camiseta, hazlo sin sacudir solo aprieta con ella desde la raíz hasta las puntas.
• Seca el exceso de agua, aunque te quieras secar al aire libre, retira el exceso de agua con la toalla o franela; y si usas el secador haz bien la técnica, no lo pegues al pelo ni repitas mucho las pasadas…
• Alimenta tu cabello, aplica mascarillas caseras que nutran tu cabello.
• Ten cuidado con los peinados, halar mucho tu pelo con trenzas, siempre tenerlo amarrado o no peinarlo te maltratan el pelo.
• A la hora de dormir pueda usar una redecilla para mantenerlo en su lugar o cubre el pelo con paño o pañoleta de satín o una de seda.
• Limpia frecuentemente tu cepillo y secador.
• Elimina el frizz.
Cómo tener el cabello abundante

¿Qué puedes hacer para tener un cabello hermoso y abundante? Pues empiece por tratar a su cabello suavemente para disminuir su pérdida. A veces no nos damos cuenta de lo mucho que maltratamos a nuestro cabello, cuando comenzamos a tirar de él, tratando de desenredarlo.

¿Cómo tener el cabello abundante? Pues considere estos otros consejos:



  • Use un peine de dientes anchos en lugar de un cepillo, y resuelva los enredos con cuidado, en lugar de tirar de ellos. Sea especialmente cuidadoso cuando su cabello está mojado. 
  • No lo seque con una toalla ni lo escurra, ya que esto puede causar que algunas hebras se rompan. Usa mejor una toalla delicada (preferiblemente una toalla de microfibras) para apretar suavemente y secarte el cabello. 
  • Evite las colas de caballo y otros estilos de cabello como los tejidos y trenzas que tiran y estiran de las hebras de su cabello, estos pueden causar rotura o peor, Alopecia por Tracción.
  • Usar las herramientas correctas después de la ducha puede ayudar mucho a hacer que su cabello luzca más grueso y con más volumen. Use un cepillo en forma de barril de esos que son de cerámica para aumentar el volumen. Un secador iónico emite iones negativos puros para que obtengas resultados más suaves y sin frizz. ¿No está seguro de cuál cepillo es cuál? Echa un vistazo a nuestra práctica guía de cepillos para el cabello.
  • Si sus mechones tienden a caerse, es decir, tienden a ser muy planos, use un cepillo de dientes limpio y nuevo para darle suavemente en las raíces, dando la apariencia de más volumen.
  • No te dejes el cabello suelto, con cola de caballo o en un bollo todos los días. Mantenga el cabello limpio y use buenos aceites para el cabello. Después de completar esos pasos, trenza tu cabello. Mucha gente se lava el pelo y lo trenza cuando aún está húmedo, no lo hagas porque tu pelo va a oler mal, también puedes perderlo, etc.
  • Hay muchas causas del adelgazamiento del cabello. La pérdida genética de cabello es la más común. Otras causas de pérdida de cabello incluyen medicamentos, condiciones médicas crónicas, mala nutrición y efluvio telógeno, pérdida de cabello relacionada con el estrés.
  • No te laves el pelo todos los días. Nuestros cueros cabelludos producen aceites naturales que cubren el cabello y lo protegen del daño exterior. Cuando estos aceites son lavados cada día, el cabello se debilita con el tiempo. El cuerpo de cada persona es diferente, pero la mayoría de las personas deberían poder lavarse el cabello cómodamente dos o tres veces a la semana sin que se vuelva demasiado grasoso. Si su cabello es naturalmente bastante graso, es posible que desee lavarlo tres o cuatro veces a la semana. Lavarse con muy poca frecuencia también puede ser perjudicial (Sí, todos los extremos son malos).
  •  Las personas con cabello adelgazado a menudo son más susceptibles a las condiciones de caspa y cuero cabelludo que pueden evitarse lavándose regularmente (aunque no diariamente). Utilice un "champú seco" para tratar su cabello entre lavados. Lo mantiene fresco y tiene el beneficio adicional de hacer que el cabello luzca más grueso. El champú seco es un polvo que puedes peinar a través de tu cabello, especialmente alrededor de las raíces, entre lavados.