5 Razones por las que tu cabello podría estar adelgazando
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El adelgazamiento del cabello puede ser causado por muchos factores, algún medicamento, genes, dieta falta de nutrientes, estrés o alguna enfermedad.

Este no solo es un problema que padecen los hombres, también afecta a las mujeres, y aunque a menudo lo pierden en menor medida, puede ser igual de angustioso.

Una causa probable del adelgazamiento del cabello puede ser una deficiencia vitamínica, pero puede abarcar problemas de salud subyacentes mucho más complejos.

Aquí hay 5 razones por las que usted podría estar experimentando pérdida o adelgazamiento del cabello:


1. Dieta

Metabólicamente hablando, los folículos pilosos se encuentran entre los más activos y el crecimiento del cabello puede verse afectado por la desnutrición, así como por la deficiencia de micronutrientes.

La caída del cabello a largo plazo puede ser causada por los bajos niveles de hierro, esto es más comunes en las mujeres.

La vitamina D estimula el crecimiento de los folículos pilosos, por lo que cuando el cuerpo no tiene suficiente, el cabello puede verse afectado. También hay evidencia de que la deficiencia de vitamina D puede causar pérdida de cabello y otros problemas capilares.
Por otro lado, la vitamina B12 es otra deficiencia común que los estudios han relacionado con la pérdida de cabello.

2. Estrés

El estrés y la pérdida de cabello pueden estar relacionados. De hecho, el estrés causado por accidentes, enfermedades y operaciones, así como ciertos medicamentos, dietas extremas… Todo esto puede llevar a algo conocido como "efluvio telógeno agudo", o caída de cabello reflectante.

El estrés puede afectar tanto a hombres como a mujeres y, como su nombre lo indica, este tipo de pérdida de cabello puede reflejar lo que está sucediendo en su cuerpo, por lo que, si se detiene o evita el estrés es posible que logre una recuperación completa.

3. Alopecia


Existen diferentes tipos de alopecia y, aunque a menudo conduce a la pérdida total del cabello, los primeros signos suelen ser el adelgazamiento temporal del cabello.

Un tipo llamado alopecia fibrosa frontal se está volviendo más común en las mujeres posmenopáusicas y a menudo se descarta como adelgazamiento general del cabello relacionado con la edad. Sin embargo, si se diagnostica correctamente, se pueden utilizar medicamentos para retardar o detener la caída del cabello.

También hay alopecia cicatrizante, también conocida como alopecia cicatricial, que se refiere a trastornos que pueden causar pérdida de cabello, como el liquen planopilaris, el lupus eritematoso y el síndrome de Sjogren.

4. Problemas de tiroides

Una tiroides poco activa o una tiroides hiperactiva puede causar adelgazamiento y pérdida de cabello, debido a que la producción de hormonas alterada afecta el desarrollo del cabello en la raíz. Cuando el cabello se cae es posible que no sea reemplazado por un nuevo crecimiento, lo cual puede resultar en adelgazamiento.

5. Edad, genes y hormonas

La edad puede jugar un papel. La calvicie de patrón masculino es la forma más común de pérdida de cabello en los hombres. La edad, la genética y la testosterona juegan un papel importante en el patrón de pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres.
Los estudios han demostrado que la calvicie de patrón masculino puede ser el resultado de una sensibilidad excesiva a la dihidrotestosterona (DHT), que promueve el crecimiento del vello facial y corporal. Algunos recomiendan complementos nutricionales que bloquean los DHT. 

Mientras que la pérdida de cabello de patrón femenino comúnmente se hace visible después de la menopausia, debido a la disminución de los niveles de estrógeno, lo que significa que hay más testosterona libre en el cuerpo.

Sin embargo, la afección puede ocurrir en cualquier momento de cambio hormonal, y en una mujer más joven podría indicar síndrome de ovario poliquístico.


Si te preocupa tu cabello o cualquier parche de adelgazamiento, siempre consulta a tu médico de cabecera para que te aconseje.

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Estos mitos sobre la alopecia impiden que uses el tratamiento correcto

Si el pelo te trae de cabeza, puede que esta sea la razón: la genética juega un papel más importante del que crees en tu pelo.

Seguramente has observado que muchos de los hombres tienen barbas irregulares, con zonas calvas, mas son solo juego de la genética. 

¿Qué ocurre con los que tienen puntos calvos más concentrados, justo en medio de una barba el pelo lleno? Eso podría ser la pérdida del pelo.

Puede ocurrir que mientras te afeitas llegues a irritar el cuero cabelludo y eso podría provocar que el vello se adelgace y, por lo tanto, este saldrá aún más fino, por lo que la calva se podría ver más.

“NO TE LAVES TANTO EL CABELLO”
Este es otro mito. Es más, lavarse el pelo con regularidad es recomendable, pues de esta manera retiras los residuos que quedan en el pelo. Por otro lado, si dejas mucho tiempo la suciedad o los residuos de productos en el cabello puedes provocar dermatitis seborreica. Me refiero a las manchas rojas en la piel manchas escamosas y caspa persistente.  Estas condiciones si pueden causar problemas en cuero capilar.

“RAPARTE LA CABEZA NO HARÁ CRECER MÁS GRUESO Y FUERTE EL PELO”
Esta es una de las creencias populares: raparse a menudo el cabello hace que este crezca más fuerte. Esto es falso.

Cuando pasas la mano por la cabeza de una persona rapada quizás sientas que el pelo está más fuerte, pero esto tiene explicación que no tiene que ver nada con que este esté más fuerte.

¿Qué es lo que en realidad pasa? Lo que pasa es que la raíz tiene una base más gruesa, pero esta se va afinando hasta terminar en punta. Por tanto, si afeitas y luego pasas la mano, seguro que está más grueso, pero si lo dejas crecer, este acabará en punta de igual forma.

No obstante, la ciencia que está detrás de esto es complicada, puesto un tipo de pérdida del cabello difiere en gran medida respecto de otra, al igual que de cada persona. Por ello, debes acudir a tu médico de cabecera para charlar sobre esta condición, si bien hay múltiples conceptos básicos que puedes aprender ya antes de esa cita. Para llegar a entender mejor cuales son los primordiales tipos de alopecia que afectan a la barba y el cabello, hemos preparado esta información:

Existen diferentes tipos de pérdida del cabello


Hay muchos tipos de caída del cabello, puede aparecer por arrancar el pelo inconscientemente (tricotilomanía), o por tener estilos de cabello demasiado apretados (caída del pelo de tracción), la pérdida del pelo de todo el cuerpo (pérdida del pelo universal) de todo el vello de la cabeza (alopecia total). 

Quizá no te habías dado cuenta de esto, si tu pérdida normal del cabello es en verdad alopecia. Es el tipo más común: la pérdida del pelo en el patrón masculino y femenino se conoce como alopecia androgenética. En los hombres esto se manifiesta como un adelgazamiento de la densidad de la hebra capilar y / una disminución en la parte frontal del mismo.

El segundo género de caída del pelo más habitual es la caída del pelo areata. Afecta a los folículos pilosos, genera manchas calvas y es más habitual en personas que tienen una enfermedad autoinmune. Nos referimos a enfermedades como lupus, diabetes tipo 1, vitiligo, la enfermedad de la tiroides  y colitis. 

Asimismo, se cree que la caída del pelo areata es una reacción provocada por el estrés. (Hay otro fenómeno de pérdida de cabello llamado efluvio telógeno que es inducido por el mismo motivo).

La pérdida del cabello en la barba es una forma muy habitual de pérdida del pelo areata, por la que la barba experimenta espacios vacíos, sin nada de vello facial. No se puede confundir con la pérdida del cabello tricotilomanía, que es cuando el hombre se arranca los folículos de la barba. "Aunque este cabello puede crecer tras ser extraído, la lesión crónica puede llevar a una disminución permanente de su densidad.

¿Quién contrae pérdida del cabello?


Es por eso que los genes desempeñan un papel esencial en quién contrae esta condición de caída del pelo androgenética. 
Tanto la madre como el padre contribuyen a la genética y pueden determinar la densidad que tendrá su hijo en su etapa adulta. Otros factores como la obesidad y un modo de vida poco saludable empeorarán la pérdida del pelo, ya que estos comportamientos avejentan el cuerpo biológicamente.

Muchas de las enfermedades autoinmunes que conducen a la pérdida del pelo areata también se heredan genéticamente, aunque no todas. Y si bien tus progenitores no la sufran, si tienes caída del pelo es porque probablemente alguien de tu familia también la tenía o la tiene.

¿Se puede prevenir tratar la caída del cabello?


La pérdida del pelo androgenética puede reducirse, sí, por medio de fármacos con receta, soluciones tópicas y estilos de vida activos y saludables. 
Pero la pérdida del cabello areata es más bastante difícil de pronosticar y, por consiguiente, de prevenir. Puedes charlar con tu dermatólogo acerca de los diferentes métodos para fortalecer y resucitar los folículos antes que se vuelvan estériles. 

Es decir, en ocasiones, aun el cabello que parece perdido se puede salvar, en tanto que el folículo continúa intacto durante algún tiempo. Múltiples procedimientos pueden reactivar un folículo debilucho y alentar el crecimiento del cabello. Las opciones para los pacientes con pérdida del cabello areata incluyen inyecciones de esteroides, tabletas de cortisona oral y ciertas soluciones tópicas que robustecen los folículos, como el minoxidil (Rogaine), cremas esteroides y más.

Es necesario que consultes con tu dermatólogo para hacer un enfoque más personalizado de tu caso y realizar un seguimiento del proceso de manera segura.

En todo caso, cuando el tratamiento se ha realizado de manera exitosa, "ciertos pelos que se miniaturizaron pueden volverse más densos. Esto, cuando funciona, da la impresión de que el cabello ha vuelto a crecer.

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¿Qué ocurre con los efectos secundarios?

Uno de los tratamientos más habituales para la alopecia androgenética es Propecia (finasteride), si bien en ocasiones puede ocasionar una disminución de la libido en los hombres, esto es poco común y debería resolverse una vez que se suspenda el medicamento, y los restos de finasteride se metabolicen y se supriman del sistema de un paciente. Sencillamente haz un seguimiento del proceso y habla con tu médico tan pronto notes algo fuera de lo común.

Muchas de las opciones de tratamiento para la caída del pelo areata en la barba son de alto riesgo, en tanto que incluyen substancias químicas esteroides. Una vez más, tu médico pasará a ser tu mejor amigo en este proceso.

Trasplantes de cabello

Los trasplantes de pelo podrían ayudar en un área de la pérdida del pelo androgenética, pero no a prosperar la densidad del pelo en los tipos de inflamación (alopecia areata).

Elimina el FRIZZ de tu cabello con estos ingredientes naturales

Por lo general, recurrimos a diferentes métodos para lograr una melena larga y saludable. La raíz de jengibre es una de las más beneficiosas para nuestro cabello, sin duda es muy poderosa. Más abajo compartimos algunos de sus beneficios.

Receta natural que elimina de forma eficiente el frizz en su cabello


Es posible con tan solo dos ingredientes crear una potente mascarilla anti frizz, que para tu dicha: pondrá cada pelito en su lugar, lo hará crecer, estará más fuerte y nutrido.

Este remedio antifrizz es sencillísimo y económico, así que este remedio será tu nuevo y mejor socio de belleza.

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Para preparar esta crema que suprime el frizz por siempre precisarás lo siguiente:

Ingredientes:

Jengibre
1 cucharada de miel

Preparación y uso:

- Mezcla en la licuadora los trozos de jengibre y la miel.
- Aplica la mezcla resultante de medios a puntas.
- Envuelve tu pelo con un paño o un gorro plástico y déjalo actuar 40 minutos.
- Entonces lávalo como generalmente lo haces.
- Utiliza este tratamiento 1 vez a la semana.

Ya no padecerás por el mal tiempo, no será preciso emplear gorros o pañoletas para disimular el frizz de tu cabello.

Con esta mascarilla natural vas a poder tener el cabello que siempre y en todo momento soñaste y libre del molesto frizz.

La naturaleza siempre y en toda circunstancia es la mejor aliada de belleza, así evitas alergias provocadas por los químicos que contienen algunos productos que compramos para el cabello.
Otras propiedades del jengibre para el cabello:
  • Es anticaída.
  • Gracias a sus compuestos activos llamados gingeroles estimula el crecimiento del cabello, ya que ayuda a activar la circulación en el cuero cabelludo.
  • Los gingeroles tienen efecto antioxidante, por lo que ayudan a reparar el daño en la hebra de tu cabello provocada por los rayos del sol, los radicales libres y cualquier otro factor externo.
  • El jengibre ayuda a revertir el proceso de encanecimiento, devolviendo parte de su color natural.
  • Combate el exceso de grasa.
  • Es rico en vitaminas y minerales (potasio, magnesio, fósforo) que sirven para nutrir los folículos pilosos. Esto hace que el cabello crezca más fuerte y resistente a la caída del cabello.
  • Tiene propiedades antimicrobianas, por lo que ayuda a combatir la caspa.
  • Si mezclas esta mascarilla de jengibre con aceite de oliva y huevo estarás potenciando sus resultados.


Estas alergias pueden dañar gravemente la salud de tu cuero cabelludo y dañar la apariencia de tu cabello, con lo que es mejor probar los métodos naturales que te enseñamos.

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Una de las luchas incesantes para las chicas es conseguir lucir un pelo sedoso y bonito, más si tu pelo es rizado y dependes del secador o la plancha para tenerlo liso, no te preocupes. Sigue estos 5 consejos.

1-No creas en los tratamientos milagro

Los alisados tipo brasileños son perjudiciales. Contienen demasiado formaldehído que castiga mucho el pelo. Es por esta razón que las peluquerías expertas no incluyen estos tratamientos en su catálogo.

2-No cepilles demasiado tu pelo cuando esté mojado

¡Error! No cepilles tu pelo mojado pues es más débil y frágil y si lo estiramos mojado, se suele encrespar más. El cabello cuando está mojado es considerablemente más elástico y se estropea más rápido.

3- Utiliza accesorios para recogerlo

No sé por qué razón acabamos recurriendo al mismo moño de siempre, mas nos olvidamos de que hay otras opciones de recoger y proteger nuestro cabello, como con pañuelos, viseras, sombreros e incluso pamelas de paja.


4-Para tener el cabello lacio considera los tradicionales rituales

Queratina: Hay 2 grandes tipos de queratinas, naturales y sintéticas. El efecto de las sintéticas se alarga a lo largo de un mes, al tiempo que, en el caso de las naturales, puede llegar a durar hasta 6 meses.
Exoplastia: es como la queratina mojada y consiste en un tratamiento formado por proteínas de colágeno que da uno de los mejores resultados de alisado. Pero no solo alisa, sino que hidrata, robustece, trata la cutícula y cierra las puntas abiertas.
Taninoplastia: Es de origen vegetal y al entrar en contacto con el calor de la plancha, actúa sobre la fibra capilar creando nuevas cadenas proteicas que refuerzan el colágeno, alisan y también hidratan el cabello en profundidad.
Ácido hialurónico: Es igual de efectivo que otras queratinas, mas supone una evolución respecto a estas por su alta concentración de componentes naturales, libres de formol y amoníaco.

5-La plancha sí se puede emplear 

Normalmente tenemos la concepción de que el calor de los secadores y las planchas resecan nuestro pelo y no nos falta razón, pero lo único que tenemos que tener en consideración es la hidratación de nuestro cabello. Puedes usar protectores de calor para reducir el daño que estos utensilios causan a tu pelo. Ahora bien, el patrón del rizo no volverá a ser igual, cuidado con estas herramientas.

Soluciones Simples Para Problemas Complicados Del Cabello

¿Te gustaría lucir una melena brillante? Me pregunto:” ¿a quién no le gustaría?” No solo la mayoría de los mortales no tenemos el equipo de estilistas vigilando nuestra cabellera 24/7, sino que tener un pelazo los 365 días del año no es nada simple. Lo que jamás deberías dejar de hacer es cuidar la salud de tu pelo, y protegerlo a fin de que supere los inconvenientes más comunes que lo dejan sin vida.

Pelo que se enreda con facilidad

¿Pasas el peine y aún de esta manera tu cabellera sigue como si fuera un nido de pájaros? El inconveniente probablemente venga del uso inadecuado de productos de belleza. Los cepillos, los secadores, las planchas, los rizadores y los productos cosméticos inapropiados pueden ser los culpables. Hay que tener cuidado con la fricción, en tanto que favorece la formación de nudos que parecen imposibles de quitar, lo que podría desembocar en la fractura del pelo. Esto lo vemos con frecuencia en personas que se aplican el tratamiento tópico de forma compulsiva.


Caída del cabello

Un cepillo lleno de pelos es una imagen desagradable, y cuando aparece después de que te peines llega a ser alarmante. La realidad es que cada día perdemos entre 100 y 150 cabellos, y eso no es un inconveniente. No obstante, hay situaciones que pueden acelerar el ritmo y darnos un buen susto. 
La caída no siempre y en toda circunstancia es sinónimo de alopecia. El noventa y cinco por cien de los casos es reversible y remite entre 6 y 12 meses tras haber tratado lo que la produce.

Los motivos habituales está en la dieta:

- Si tenemos falta de hierro, que es fundamental para la pigmentación del cabello, deberemos buscar el aporte en la carne roja en las legumbres.
- Si la falta está en el cinc, indispensable para el desarrollo del pelo, podemos hallarlo en distintos pescados azules y otros alimentos que poseen este nutriente.
- Hay que abstenerse de comer bollería y azúcares añadidos, que pueden provocar un aumento de los andrógenos responsables de la miniaturización del cabello.

¿Pelo áspero, seco y quebradizo?

El sol, las temperaturas extremas, la humedad y los productos agresivos son los peores oponentes de quienes tienen la cabellera más seca. Lo que ocurre es que la hebra capilar se reseca, se desgasta y pierde la cohesión de la queratina superficial. Y si nos teñimos el cabello y es mucho más agresivo.
Para solventar esta situación, utiliza champús sin sulfatos que hacen menos espuma, pues tienen una menor cantidad de químicos. Agrega mascarillas y aceites como el de oliva, argán, rosa mosqueta o coco para nutrir tu cabello.

Pelo con tendencia grasa

Todos hemos escuchado eso de que es mejor no lavarse el pelo todos y cada uno de los días, un mantra que suele recitarse acompañado de consejos como que hay que hacerlo día sí, día no o solo dos veces a la semana. Pero este tipo de movimientos como el no-poo (sin champú) no son muy recomendables, según expertos, puesto que el pelo tiene una superficie hidrófoba, a la que se adhieren los lípidos y repele el agua, y este líquido no es capaz de arrastrar la suciedad que se adhiere al sebo.

¿Tienes el pelo opaco y reseco? Repáralo con estos 6 consejos.

El exceso de productos y las herramientas de calor pueden dañar el cabello. Por eso te damos los siguientes consejos que te ayudarán a recuperar el brillo y la suavidad sin cortarlo.

El secreto del brillo de tu cabello está en las hebras. Cada hebra de cabello está envuelta por escamas sobrepuestas, como las tejas de un tejado, afirman los especialistas. Cuando esas escamas están bien puestas una sobre la otra, estas forman una superficie lisa y uniforme que refleja la luz. Entonces el pelo reluce. 

Ahora bien, si al contrario, esas escamas estás abiertas y desordenadas, el pelo absorbe la luz; en esos casos, su aspecto es mate y sin vida. Es cierto que el correr del tiempo apaga el brillo natural de la niñez, mas los máximos responsables de esta pérdida somos nosotros y nuestro estilo de vida. 

Quizás deseaste un cambio radical en el tono de tu pelo y la tintura que empleaste te lo dañó considerablemente. quizás uses tanto la plancha que dejó tu melena como una escoba: opaca y reseca. Si una de estas situaciones te es familiar es probable que hayas pensado que la única forma de recobrar tu cabello sea cortándolo.

¡ALTO! Acá te traemos seis opciones para NO TENER QUE hacerlo y devolverle la vida a esa melena apagada.

1- Ojo con el cepillado

Hasta cepillarte el cabello puede tener consecuencias negativas en el pelo, que mojado es mucho más vulnerable. Por eso, empieza desembrollando las puntas y sube de forma lenta hasta el cuero capilar. Además de esto, aplica alguna crema de peinar que te asista con los nudos, usa una de acuerdo con tu tipo de cabello. Finalmente, elige un peine desarrollado para tu tipo de pelo.

2- Las proteínas, cariño.

El 90 por ciento del pelo está hecho de proteínas. En consecuencia, utilizar productos que nos aporten este nutriente va a ser útil para darle fortaleza, brillo y un mayor grosor. Pero ojo: si exageramos podremos volverlo tan rígido que va a ser tendente a quebrarse.

3- Cuídalo del calor

La plancha y los secadores no le hacen bien al cabello, en tanto que dañan sus proteínas. De ahí que, evita someter a tu cabello de forma constante a las altas temperaturas usa protectores térmicos para disminuir el daño. ¿Otro consejo? Protégelo del sol con productos que filtren rayos UV.

4- Lávalo con cuidado

Ten en cuenta que todo cuanto le pongamos afectará al pelo de un modo u otro. Por eso te invitamos a emplear productos convenientes, que no sean agresivos ni lo deshidraten. En este sentido, puedes optar por productos que no contengan sulfatos y también incorporar máscaras hidratantes. 

El problema con los sulfatos es que limpian demasiado. Puedes ver cómo hace espuma un shampoo con sulfatos, esto elimina los aceites naturales de tu cabello.

La mejor opción es recurrir a los champús ecológicos, derivados de plantas procedentes de agricultura ecológica, por lo que no contienen sustancias tóxicas que puedan dañarlo, como colorantes o conservantes químicos peligrosos.

Otra alternativa, sobre todo, si lo decoloras lo sometes a químicos, es utilizar shampoos y cremas que tengan queratina y ácido glutámico.

Los aceites son una gran opción para hidratar el cabello.

5- Prueba con remedio casero

Si el daño no es grave, puedes probar mezclando algunos elementos naturales, pero potentes. Por ejemplo, los huevos, claras, aceite de oliva y el yogur son buenísimas alternativas. Debes tratar de añadir proteínas y aceites que le devuelvan la hidratación perdida a tu cabello. 

6- Agua, ¡hidrata tu cabello! 

La primera cosa que se debe tomar en consideración para el cuidado del pelo, ya antes aun de seleccionar un producto, es la calidad del agua con la que lo lavamos. El hecho de que el agua que sale por el grifo contenga cloro afecta tanto a la piel como al pelo, puesto que por lo menos los reseca. Para solventar este inconveniente, lo mejor es poner un filtro declorador en la ducha, de forma que el agua con la que nos duchemos esté libre de cloro.

¿Qué Tipo De Cabello Prefieren Los Piojos?

Los piojos son unos bichos con historia. De hecho, históricamente han sido asociados con la suciedad. Sin embargo, esta resulta ser una aseveración equivocada, pues los piojos y liendres afectan del mismo modo a cabellos sanos y limpios, conforme las Agencia de Salud. 

Estos insectos parasitarios tienen diferentes familias las cuales afectan varias partes del cuerpo como, los piojos de la cabeza (pediculus capitis), los del pubis (pediculus pubis) y finalmente los piojos del cuerpo (pediculus corporis). 

Así es que, olvida eso de que la aparición de los piojos se debe a la carencia de higiene personal. Tampoco es culpa de madres que trabajan y no tienen tiempo de peinar a sus hijas. Tampoco es culpa de la escuela: los piojos aparecen por una epidemia que se desarrolla cuando hay presencia de niños. 
A los piojos les encanta ir de cabeza en cabeza, por lo que el sitio más habitual para adquirir los insectos es en los colegios y jardines infantiles. 

¿Cuáles son los tipos de cabello preferidos por los piojos?


A los piojos les fascina el cabello fino y limpio, pero no les agrada el cabello sucio y de contextura gruesa, porque estos les dificultan aferrarse a las hebras.

Pero tranquilos, que no es para tanto. Los piojos no transmiten enfermedades y no suponen un riesgo para la salud pública. Pero el contagio provoca únicamente estrés y malestar derivado de la picazón del cuero capilar por la pequeña herida que deja el insecto. Además, entiendo que no es nada agradable verlos caminar por la cabeza de tus hijos y dejar sus huevecillos.

Estos insectos son comunes en los pequeños de 6 a diez años. Por eso se recomienda que cuando el menor presente piojos, la mejor forma de acabar con la infección es dejándolo en casa para evitar que la infección pase a otros pequeños. Pero eso es demasiado difícil, sobre todo, cuando tenemos que trabajar y no tenemos con quién dejar a nuestros angelitos. 

¿Qué puedes hacer para acabar con los piojos?

Los tratamientos caseros no son totalmente aconsejables, pues su eficiencia no asegura el 100 por ciento del tratamiento conveniente. 

A mí lo que me funcionó fue el uso de una simple lendrera (liendrera). No tuve ni que usar productos químicos. Solo pasé la lendrera un día sí y un día no por el cabello de mi hija hasta que se acabaron, pues los eliminaba más rápido de lo que se producían.

Usa una que tenga los dientes bien pegaditos. Hazlo así:

- Tiene que ser una como esta. CLIC PARA VER.
-Humedece el cabello de tu hijo o hija. Tienes que hacerlo, de lo contrario te caerán todos los bichos encima.
-Aplica un acondicionador para que facilite “el patrullaje” con la lendrera.
- Desenreda bien el cabello antes de pasar la lendrera.
- Pasa en todas direcciones, primer de arriba hacia abajo unas diez veces, luego cambias de dirección y así sucesivamente.

Deja tu comentario y cuéntanos cómo te fue.

Los Mejores Trucos Para Tener Un Pelo Saludable

Día tras día millones de mujeres alrededor del planeta buscan la manera de tener un cabello hermoso. Por eso recurren a diferentes rituales de belleza con la intención de cuidar su pelo y mejorar su aspecto.
El día de hoy le vamos a obsequiar los diez trucos más populares para tener un pelo saludable:

  1. Lo primero es ¡Relájate! El agobio es uno de los primordiales factores que hace que tu pelo se caiga y luzca maltratado.
  2. Si tiñes tu pelo, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfatos. Escoge aquellos que no poseen limpiadores perjudiciales.
  3. ¿De qué forma evitar el frizz? Para esto utiliza solo un peine que tengan dientes anchos, especialmente cuando el pelo está seco. Y, no toques tanto tu cabello, evítalo.
  4. Todas y cada una de las noches peina tu pelo desde la raíz hasta la punta. De esta forma, se distribuirá su aceite natural por todo tu cabello, dándole a tu pello un brillo sano y natural.
  5. Siempre y en toda circunstancia enjuga el acondicionador. Es decir, no dejes un poquito sobre el pelo dizque para que quede más suave. Este debe aplicarse de medios a puntas, con agua fría. De esta manera, sellas las cutículas, estimularas el brillo y ayudarás a que crezca rápido, fuerte y sano.
  6. La opción mejor para no dañar tu pelo es llevarlo suelto. Es decir, no te hagas trenzas o moños apretados.
  7. Trata de eludir las herramientas de calor como planchas, secadora y tenazas. Y cuando lo emplees no olvides ponerle a tu pelo protector de calor.
  8. Emplea mascarilla para pelos una vez a la semana y déjalo descansar el tiempo preciso a fin de que haga efecto. Las mascarillas profundas debes aplicarlas al menos una vez al mes.
  9. Hazte un despunte cada 3 meses para eliminar puntas abiertas y así crecerá tu cabello más rápido y saludable.
  10. Come bien. Es decir, agrega a tu dieta muchos comestibles verdes, por su rico contenido en hierro, calcio y vitaminas A y C, pues te ayudarán a tener un pelo hidratado y acondicionado de forma natural. 
En caso que tengas deficiencias nutricionales, trata de cuidarte más. A veces el trabajo, los hijos, la casa nos ocupan mucho tiempo y descuidamos nuestra salud. Si tú no te cuidas, ¿quién te va a cuidar?


¿Mousse o gel, cuál es el ideal para tus rizos?

¿Cuál es mejor para peinar tus rizos? Sobre todo, si tu cabello es frágil o si tienes las hebras muy finas.

No usaba gel porque no me gusta el aspecto pegajoso que adquieren mis rizos. El mousse, en cambio, me compacta más y no me deja ese aspecto pegajoso. Sin embargo, ya tenemos acceso a geles que no opacan el brillo ni lo dejan apelmazados.

Definitivamente, en algún punto necesitamos utilizar estos productos porque deseamos mantener nuestros rizos en su sitio. Pero puede ser frustrante gastar mucho dinero en algo que por último acabas abandonando, y ver que tu pelo continúa sin tener el aspecto que quieres.

En fin, existen algunos beneficios concretos de emplear mousse vs. emplear gel, como consideraciones a tomar en cuenta tratándose de su tipo de pelo, factor frizz, densidad de rizos y textura deseada:


Los beneficios de la espuma


1. No te va a pesar el pelo.
Si buscas un mayor volumen, siempre y en toda circunstancia prueba técnicas nuevas y productos que prometan no compactarte el pelo.
2. Es simple de utilizar.
Las espumas son muy simples de utilizar. Las ondas y los rizos se favorecen mucho de la compresión (mucha compresión, si lo deseas). De hecho, facilita el peinado, pues el cabello adquiere la forma que tú desees, por ejemplo, luego del lavado. Solo debe chorrear un tanto de la botella, frotar entre las palmas de las manos y apretar por toda la cabeza en secciones.
3. Se siente natural.
Aun con geles de alta calidad, en ocasiones puedo sentir el producto en mi pelo o bien en el cuero capilar. Con espumas aireadas y burbujeantes es tal y como si no estuviese utilizando ningún producto.

No puedo hablar por tu cabello, mas mis rizos no se forman tan apretados cuando empleo productos espumosos. Prefiero tener rizos flexibles y bien definidos que caen bien en su sitio de forma natural.

4. Le falta humedad.
Puede ser bastante seco para el pelo fino, y puede no ofrecer un buen sellado de la cutícula para aquellos de que somos propensos al frizz.

5. No es ideal para tiempos de alta humedad.
Salvo que pueda localizar un mousse que esté particularmente elaborado para tiempo húmedo, seguramente no se mantendrá bien si está de manera regular encarando un ochenta por ciento de humedad o bien más. 

Si vives en un lugar demasiado húmedo, quizás la espuma soluble en agua no sea contrincante en un sitio altamente húmedo.

ESPUMA RECOMENDADA: Get Pumped Volume Foam

Los beneficios del gel

1. Es polivalente.
¡Puedes hacer mucho con el gel! Puedes machacar los rizos para conseguir una definición más extensa, puedes darlle la forma al rizo con los dedos para conseguir rizos flexibles apretados, sellar los extremos para combatir el encrespamiento y considerablemente más.
2. Combate el encrespamiento.
El gel es increíble para la definición, lo que puede ser fundamental para las personas de pelo fino que tienden a ser más frágiles y propensos al encrespamiento o bien que desean rizos bien definidos.
Tiene una buena capa.

El gel puede ser estupendo por sí mismo, o bien se puede poner en capas con una crema o bien aceite cuando se quiere más hidratación o bien definición. 

Las desventajas del gel

  • Puede ser pesado.

Ciertos geles son espesísimos, o bien tienen aceites pesados mezclados. Conseguir un gel que es demasiado pesado para el pelo fino puede ser frustrante.
  • Puede ser perjudicial.

Ciertos geles poseen alcohol o bien ingredientes sintéticos a base de petróleo que despojan y desgastan la hebra del pelo. Tenga cuidado, lea la etiqueta y adhiérase a los ingredientes naturales siempre y cuando resulte posible.

Conclusión: ¿Por qué razón no los dos?

¿Por qué razón no las dos? Creo que los dos productos tienen importantes beneficios y pueden crear estilos increíbles para diferentes tipos de pelo, basados en lo que deseas de tu pelo ese día. 

El pelo fino siempre y en todo momento requiere un tanto de conjetura tratándose del equilibrio entre fijación y volumen en un producto, conque ¡prueba cosas nuevas! Aplica una pequeña cantidad de gel sobre los productos a base de espuma para una mayor fijación, usa una espuma acondicionadora si tu pelo tiende a estar seco o bien deshazte del gel pesado para conseguir un producto delgado y escurridizo que no sobrecargue tus raíces y vas a ver qué mejor se amolda a tu rizo. 

¿Prefiere el mousse o bien el gel? ¿Cuál te agrada más, y por qué razón? ¡Comparte tus experiencias con nosotros en los próximos comentarios!

La biotina puede darte el cabello, la piel y las uñas que tanto deseas

La biotina es una vitamina del grupo B. Quizá la hayas escuchado previamente, pues sirve para prevenir la pérdida del pelo y potenciar su desarrollo. Sin embargo, consumir un suplemento de biotina no solo va a ayudar a tu pelo, la biotina se ocupa de cuidar de tu piel y uñas.

La biotina transforma la glucosa de los hidratos de carbono, proteínas y grasas en energía para el cuerpo. Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso, y también ayuda a regenerar la piel previniendo la aparición de hongos y haciéndola más suave y lisa. Otros beneficios de la biotina es que reduce la inflamación y reduce el colesterol.

¿La biotina es una vitamina que realmente necesitas?



Si notas que estás perdiendo pelo o bien observas que este se ha vuelto débil, o que tus uñas se parten y siempre las tienes quebradizas  y tu piel está muy reseca sin importar toda la crema que usas o la temporada del año, un suplemento de biotina te va a ayudar. 

¿Para qué sirven los suplementos de biotina?


Estos sirven para complementar tu alimentación. De esta forma le das a tu cuerpo los nutrientes que necesitas a fin de que tu pelo crezca sano y fuerte.

Existen diferentes tipos de suplementos de biotina que se van a poder acomodar a tu modo de vida.


Características de esta biotina es que contiene aceite de coco orgánico prensado en frí.

Ofrece muchos beneficios: puede ayudar a mantener el cabello, la piel y las uñas saludables en personas con deficiencias nutricionales.
Es una cápsula blanda vegetal no transgénica.

Es un producto estadounidense. Es decir: fabricado, empacado y embotellado en los Estados Unidos. 

Puedes amar este producto o devolverlo. Todos los suplementos de Sports Research (SR) vienen con una garantía de devolución de dinero de 90 días. Puedes ver los detalles aquí, por algo es una de las biotinas más vendidas en Amazon.

Cómo funcionan los tintes de cabello

La buena nueva es que la mayor parte de los productos para teñir el pelo actualmente tienen olores más agradables que antes. Así es, tiempo atrás el olor a huevito podrido los caracterizaba.

Hoy en día estos se aplican fácilmente: unos se aplican sobre el cabello húmedo, otros con él seco, otros funcionan como un shampoo; otros trabajan como una espuma parecida a la de un shampoo. La mayoría requiere que te lo dejes un tiempo sin cubrir, otros requieren que te pongas un gorro plástico y después enjuagados y acondicionados.

En fin, no todo es color de rosa. Los tintes tienen un lado negativo, los productos químicos implicados en la coloración del pelo pueden ser duros y perjudiciales para tu cabello si no sabes lo que haces o bien, si te tiñes con demasiada frecuencia, la manera en que el peróxido y el amoníaco reaccionan con tu pelo está relacionada directamente con el nivel y el tipo de producto que estás utilizando. 

Nivel 1, color semi-permanente:


Este producto añade color sin cambiar dramáticamente el color natural. El tono del pelo contiene moléculas minúsculas de color que entran en la cutícula del pelo, o bien sobre la capa externa, y entran hasta la corteza del pelo. 

Estos no interaccionan con tus pigmentos naturales. Y como las moléculas son pequeñas, ocasionalmente salen del tallo del pelo tras múltiples champús, dejando el pelo como estaba antes del tratamiento. Este nivel normalmente dura de seis a doce champús, cubre hasta un cincuenta por ciento de las canas, mejora el color natural y no deja raíces. Este tinte no aclara el tono de tu pelo por el hecho de que no contiene amoníaco ni peróxido.

Nivel 2, color demi-permanente:

En este nivel el producto dura más tiempo, hasta veinticuatro a veintiséis champús. En este proceso, las moléculas precoloreadas penetran en la cutícula y entran en la corteza donde entonces se unen para crear moléculas de color de tamaño mediano. Su mayor tamaño quiere decir que tardan más tiempo en lavarse. Estos productos no poseen amoníaco, con lo que el pigmento natural no puede ser aclarado. No obstante, contiene una pequeña cantidad de peróxido, lo que deja sutil, más notable y mejora del color. Asimismo, mezcla y cubre las canas.

Ahora bien, tanto los colores semipermanentes como los demi-permanentes pueden volverse definitivos en el pelo con permanente o bien ya teñido.

Nivel 3, color permanente:

Esto es lo que precisa para un cambio de color más significativo (para pasar de negro a rubio, deberá seguir un proceso llamado rubio de doble proceso y sería prudente hacerlo con un profesional. 

En este nivel se usa tanto amoníaco como peróxido. Las minúsculas moléculas entran por completo en la corteza, donde reaccionan y se expanden a un tamaño que no se puede lavar. Tu pelo crecerá con el tiempo y comienza a notarse tu tono natural de cabello y el que conseguiste con el color.

Este producto actúa para aclarar el pigmento natural del pelo para formar una nueva base y después añadir un nuevo color permanente. El resultado final es una combinación del pigmento natural de tu pelo y el nuevo tono que escogiste. Esto quiere decir que el color puede aparecer diferente en otra persona que use exactamente el mismo color. Es por esta razón que es importante la "prueba del mechón".

En general se precisan retoques regulares de cuatro a seis semanas para retocar las raíces.

Asimismo, existen productos para teñir el pelo conocidos como tintes de "efecto especial". Estos son los kits que compras para agregar mechas a tu pelo. Vienen en diferentes potencias. Algunos son para agregar mechas al pelo natural, sin teñir, al tiempo que otros están hechos para incorporar mechas al pelo ya teñido. 


El doble proceso de coloración del pelo, o bien decoloración y tonificación para conseguir cambios radicales de color, entra en esta categoría. La mayor parte de los profesionales aconsejan que no lo pruebes en casa, salvo que seas verdaderamente aventurera y te guste probar.

Los productos más nuevos en el mercado incluyen champús y mousses que mejoran el color y champús que mantienen su color vivo por más tiempo.

Ahora que hemos revisado los niveles diferentes de productos usados en el teñido del pelo, veamos lo que verdaderamente le sucede a tu pelo. 

¿Qué le pasa al pelo teñido?


Por poner un ejemplo, si eres rubia y te quieres oscurecer a castaño, el color permanente del pelo emplea la interacción entre el amoníaco y el peróxido para crear una nueva base de color en el tallo del pelo. 



Si vas en la dirección contraria, de negro o bien cobrizo a rubio, el pelo pasa por un paso auxiliar. Primero, el blanqueador se emplea para eliminar el tono del pelo. Entonces, la reacción de peróxido de amoníaco crea el nuevo color y lo deposita en el tallo del pelo. Si empleas un color semipermanente, el pelo se cubre con color, en vez de depositarse en el tallo del pelo.

Ahora bien, cambiar o aplicar tanto color puede terminar sensibilizando el cuero cabelludo.
Hidratación, el secreto de un pelo deslumbrante

Cosas cotidianas como el frío o los cambios bruscos de temperatura, las calefacciones y el empleo de gorros terminan haciendo que el pelo luzca seco y sin brillo.

Las manifestaciones de que nuestro pelo pide un angustioso "socorro" y precisa urgentemente un tratamiento concreto son variadísimas, en ciertos casos se muestra apagado, en otras seco, puede aun dejar ver un encrespamiento infrecuente y como es natural, carecer de brillo.

Hay una solución, no te preocupes, mas el paso inicial es estar conscientes de que su pelo está en problemas.

El pelo seco y frágil no solo es bastante difícil de cuidar, sino asimismo puede despeinarse de manera fácil. Por fortuna, es simple hidratarlo y no necesariamente debes correr a la tienda y buscar productos singulares para hacerlo. Todo cuanto verdaderamente precisas es hacer ciertos cambios en el régimen de cuidado de tu pelo. Si deseas hacer algo más elaborado, puedes preparar ciertas mascarillas simples para el pelo utilizando ingredientes de tu refrigerador y alacena. Con algo de tiempo, amor y cuidado, tu pelo va a estar saludable, fuerte y también hidratado de nuevo.

Mi experiencia me ha enseñado que cada pelo, cada piel y cada cuerpo son diferentes y reaccionan de una forma diferente en todos y cada caso. Como los productos y trucos no marchan en todas y cada una de las mujeres igual.

Señales de un pelo en aprietos:


1. Pelo rompible. A consecuencia del frío del invierno, por ejemplo, el pelo se endurece y se parte, algo que se puede eludir, hidratando el pelo frecuentemente.

2. Caída del pelo. Tanto la ingesta de comestibles más grasos como la exposición al frío hacen que aumente la caída. Jamás está de sobra asistir a especialistas en el caso de que se considere que esta caída es mayor de lo normal. Entonces, debe prevenirla a través de la utilización de productos concretos.
3. Falta de brillo. La carencia de hidratación, entre otros muchos factores, hacen que las cutículas se abran y pierdan su queratina natural, así que el pelo luce sin brillo.

¿Qué puedes hacer para hidratar tu cabello profundamente?


  • Si tienes inconvenientes de orzuelos, puntas abiertas y quiebre de hebras ocasionadas por la resequedad excesiva de tu melena, entonces puedes probar con una mascarilla de aceite de almendras y aguacate. Estos 2 productos naturales son ricos en nutrientes que responderán tus interrogantes de como hidratar el pelo de forma profunda. Tus cutículas se adecuarán de forma rápida.

  • Los aceites vegetales, como el de coco, tienen muchas propiedades ventajosas tanto para la piel para el pelo, por ejemplo, que con tan solo unas gotas controlarás el frizz (encrespamiento). Son un enorme producto hidratante, de ahí que muchos productos cosméticos incluyen un sus fórmulas dichos ingredientes. En casa es simple preparar una mascarilla vegetal y natural con aceite de coco o bien con otros afines como el de argán.
PRODUCTO RECOMENDADO: Hydrating Argan Oil Hair Mask and Deep Conditioner

  • Asegúrate de conseguir suficientes proteínas y vitaminas. La carne es una fuente obvia de proteína mas asimismo lo son otros comestibles, incluyendo los huevos, el yogur y los frijoles. Las vitaminas A, B, C, Y también, y K asimismo son fundamentales para el pelo y se hallan en las frutas, los granos y los vegetales de hojas verdes. Aparte de las vitaminas, asegúrate de conseguir suficiente betacaroteno, ácido fólico, magnesio y azufre en tu dieta.
  • Come alimentos que contengan sílice a fin de que tengas un pelo saludable. Una de las razones por las cuales el pelo puede secarse es pues no está saludable. Puedes restaurar la fuerza y brillo del pelo comiendo suficiente sílice, un mineral que se halla en los espárragos, los pimientos morrones, los pepinos, las papas y otros vegetales.

  • Consume comestibles que contengan ácidos grasos esenciales para eludir que tu pelo se seque y se quiebre. Los ácidos grasos esenciales se hallan básicamente en el pescado, como el arenque, la caballa, el salmón, la sardina y el atún. Asimismo se hallan en el aguacate, las semillas de linaza, las aceitunas y las nueces.

  • Si deseas un procedimiento veloz y simple, utiliza un tratamiento para el pelo con aceite caliente. Calienta entre 1 a dos cucharadas de aceite (aceite de coco o bien de oliva) y péinate con él. Cubre el pelo con un gorro de ducha de plástico y espera entre veinte y treinta segundos. Cuando el tiempo haya trascurrido, enjuaga el aceite y lávate el pelo con champú y acondicionador. Si tu pelo es grosísimo o bien largo, seguramente precises utilizar más aceite. A fin de que la mascarilla sea todavía más eficaz, siéntate bajo el sol o bien emplea un secador de pelo. El calor va a ayudar a que tu pelo absorba mejor el aceite.

  • No te laves el pelo todos y cada uno de los días. Seguramente suene desapacible mas realmente es mejor lavarte el pelo solo 2 o bien 3 veces a la semana. Cuanto más seguido lo laves, más seco se volverá. Si debes lavarte el pelo todos y cada uno de los días, considera hacerlo utilizando solamente con acondicionador. Solo debes lavarte el pelo con champú dos o bien tres veces por semana. Ten cuidado de de qué forma te lavas el pelo. Emplea champú sobre todo en el cuero capilar y acondicionador en los extremos del pelo. Si tu pelo es grueso y áspero, considera utilizar primero un acondicionador para enjuagar regular y después aplicar un acondicionador sin enjuague tras salir de la ducha. Si tu pelo es maduro, aplícale un acondicionador profundo (bajo un gorro de ducha de plástico) toda la noche. Lávate el pelo con champú y acondicionador en la mañana como lo haces normalmente.


Sea como sea el inconveniente que presenta nuestro pelo siempre y en toda circunstancia hay una solución y un tratamiento concreto que va a hacer que luzca como jamás ya antes lo había hecho. En todo caso, se debe tener en consideración toda vez que la hidratación es fundamental.

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