¿Quieres que tu cabello natural crezca? 5 formas aprobadas para maximizar el crecimiento.

¿A quién no le gustaría acostarse una noche para levantarse con rizos largos hasta la cintura el día siguiente? Pero cómo está establecido el crecimiento (y la contracción) del cabello, es un sueño lejano e imposible.

En general, el cabello crece alrededor de media pulgada por mes. Y desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para acelerar las cosas. La genética es el factor más importante en la tasa de crecimiento. Para algunos el pelo crece más rápido, y para otros más lento, si no tiene un problema médico, su cabello debería crecer.

Aunque no hay un hechizo mágico, puedes tener un cabello más largo, sin ayuda de las extensiones. Hay algunas cosas que puedes hacer para crear el mejor ambiente para que florezca tu cabello. Algunos secretos revelados por expertos para asegurar de que su cabello esté sano, próspero y que finalmente crezca son los siguientes:

1. No pases demasiado tiempo sin lavar el cuero cabelludo.

Piense en su cuero cabelludo como la base de su hogar: si su base no es correcta, su casa no será estable. Lo mismo ocurre con tu cabello. Si su cuero cabelludo no está sano y sus folículos están dañados u obstruidos, esto puede evitar que el cabello crezca. También puede causar otros problemas como el acné en el cuero cabelludo, la caspa y la alopecia.

Le recomendamos que use algún tipo de agente de limpieza al menos una vez a la semana. Es importante que limpie regularmente el cuero cabelludo para evitar que el producto se acumule. Para fomentar aún más la salud del cabello, puede incluir shampoos con ingredientes que estimulen el crecimiento en su rutina.

2. Mantener una dieta saludable.

Tu dieta también puede afectar la salud de tu cabello. Su cuerpo necesita los nutrientes adecuados para que sus folículos y cuero cabelludo estén sanos. Una dieta rica en proteínas, vitaminas, hierro y aceites omega promoverá un cuero cabelludo y folículos saludables. Las vitaminas B y C, que se encuentran en las bayas y en los cítricos, también son necesarias para un cabello sano.

Los alimentos ricos en vitaminas ayudan al cuerpo a producir proteínas, dando como resultado hebras más fuertes. Los alimentos ricos en zinc (como las carnes rojas y los mariscos) también pueden prevenir el cuero cabelludo seco y el cabello quebradizo. Esto también es obvio, pero bebe agua. El consumo de aproximadamente ocho vasos al día no solo mantendrá el cuerpo hidratado, sino que también tendrá un impacto positivo en tu piel.

3. Presta atención a los ingredientes de tus productos.

Lo que pones en el exterior de tu cuerpo es tan importante como lo que pones en el interior, especialmente si deseas un cabello sano. Para salud y crecimiento óptimo, debes buscar ingredientes nutritivos en los productos de peinado. Busque cosas que incluyan proteínas de seda, queratina, ceramidas y aceites naturales, como los aguacates y el argán. Por otro lado, preste especial atención a los ingredientes dañinos como el alcohol, los sulfatos y los aromas artificiales que pueden dañar el cuero cabelludo y el cabello.

4. Agregue la adición correcta a su rutina.

No todos los suplementos que ofrecen apoyo para el crecimiento del cabello se crean de la misma manera. Muchos de los suplementos no tienen investigación detrás de ellos, por lo que debe estar al tanto de las afirmaciones que no están respaldadas por la ciencia. De los millones en el mercado, recomendamos Viviscal Professional y Nutrafol.

Viviscal tiene un ingrediente llamado complejo de proteínas marinas, que ayuda a prolongar el ciclo de crecimiento. Pero tome Viviscal si no es alérgico a los mariscos, ya que su ingrediente principal proviene del cartílago de tiburón. Nutrafol es el favorito de los médicos debido a su mezcla de ingredientes poderosos. Tiene  raíces de ashwagandha, que es excelente para la inflamación, y vio Palmetto, que imita algunos tratamientos recetados para la alopecia.

5. Tomar un descanso entre los estilos de protección.

Una parte importante para hacer crecer el cabello es un estilo adecuado. En teoría, los peinados como trenzas, telas cosidas y colas de caballo apretadas te permiten manipular menos pelo, por lo que no se rompe mucho. Pero también pueden prevenir la limpieza del cabello y el cuero cabelludo.

Además, muchos estilos de protección requieren un efecto adicional para la longitud y el grosor del cabello, dando peso a los folículos pilosos. Cuando sus folículos se cargan durante un tiempo prolongado, aumenta el riesgo de contraer alopecia, un tipo progresivo de cicatrización provoca la pérdida permanente del cabello y es la forma más común de pérdida de cabello en las mujeres negras.

Tratamientos naturales para apresurar el crecimiento del pelo
Bastante personas procuran apresurar el desarrollo del pelo. Te presentamos ahora los remedios más populares para acelerar el crecimiento de tu pelo:

El aceite de ricino:

El aceite de ricino es un aceite esencial rico en nutrientes y ácidos grasos que alimenta los poros y los folículos de tu cabello. Al aplicarse sobre el cuero capilar, el ácido ricinoleico del aceite de ricino alimenta las raíces y limpia el cuero capilar de cualquier infección, aparte de alentar la circulación y el desarrollo natural.

Cebolla

La cebolla estimula el desarrollo natural del pelo, dando brillo. Para la aplicación, sencillamente cocina unas pocas cebollas en una olla con rebosante agua. Tras hervir, filtra el líquido. Use el agua resultante para enjuagar el pelo y después lo lavas con tu shampoo de uso cotidiano o puedes comprar un shampoo de cebolla en Amazon.

Huevo


Con un simple huevo puedes preparar una buena mascarilla rica en proteínas para el cuidado del pelo. Este producto, además provee otros nutrientes esenciales precisos para pelo, como: hierro, selenio, cinc, fósforo, azufre, entre otros muchos que ayudan al crecimiento acelerado del cabello.

Sábila o bien Aloe vera

Modo de aplicación: Vamos a coger una hoja o penca de Aloe, también conocida como sábila y la vamos a partir por la mitad.

Retira el gel con una cucharita y viértelo en un bote para aplicarlo después.

Vamos a aplicar de manera directa la hoja sobre el cuero capilar, untando el gel por toda la zona.

Realizaremos un suave masaje y vamos a dejar actuar por 20 minutos.

Debemos de ser constante en su uso. Dos o tres veces por semana.


Romero contra la caída del cabello

El romero me encanta para contrarrestar la caída del cabello. Es una de las cosas naturales más efectivas que he probado.

Modo de aplicación: Agregarlo al champú: preparamos una infusión de romero y agregamos una taza a nuestro shampoo. Con el paso del tiempo, comenzará a actuar, aparte de dejarnos gozar de un pelo más sedoso y revitalizado.
Esta es una forma de potenciar los beneficios de cualquier shampoo hidratante.

Lo dejamos actuar a lo largo de unos minutos antes de retirarlo con abundante agua.

Loción capilar: esta salvó mi vida una vez que se me estaba cayendo el pelo. 

Deja un rama de romero en alcohol durante 3 días. Luego aplicar la infusión de manera directa por las noches sobre el cuero capilar efectuando un suave masaje para evitar la caída y favorecer el crecimiento del pelo. 

Nota: no salgas al sol con esto puesto. Lava tu cabello por las mañanas.

Tomillo para favorecer el crecimiento del cabello


El tomillo tiene propiedades que favorecen la sanación del cuero capilar, en caso de que padezcamos alguna afección. Esto se debe a sus propiedades antifúngicas. Sin embargo, ¿de qué forma podemos usar esta infusión para favorecer el crecimiento acelerado del pelo?

Podemos continuar exactamente el mismo modo de aplicación que empleamos para la infusión de romero. Además de esto, este antídoto herbal no solo prevendrá la caída, va a mejorar la caída del cabello al alentar la circulación del cuero capilar. Asimismo, robustecerá el pelo dejando que este no se caiga con tanta frecuencia.

Los aceites naturales como el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de almendras, el aceite de ricino, entre otros muchos, mejoran la salud del cuero capilar y favorece el desarrollo del pelo. Aparte de las propiedades que aportan los aceites le sumas un suave masaje en el cuero capilar, vas a estar estimulando el flujo sanguíneo y en consecuencia, su crecimiento.

5 ingredientes de la cocina hindú para un cabello fuerte

¿Has hecho todo lo necesario para tener una melena fuerte, larga y sana? Desde usar productos costosos para el cuidado del cabello hasta viajes interminables a los salones de belleza. Pero no importa lo que hagas, tu cabello está más desordenado o encrespado que nunca. Bueno, no estás sola. Hay una serie de factores como la mala nutrición, el estilo de vida y la contaminación que pueden afectar a la salud de tu cabello, dejándolo seco, dañado y sin vida.

Así es que, toma nota. Estos ingredientes puede que tengan unos nombres extraños, pero puedes conseguirlos en Amazon sin problemas.

5 ingredientes de cocina para un cabello fuerte


1. Debes comer alimentos más frescos y suaves como suero de leche, aceite de coco y canela. Las frutas como los melones y las uvas también son beneficiosas para mantener el cabello fuerte.

2. El aceite de Bhringraj es uno de los remedios naturales de la India más antiguos y de mayor confianza para mejorar la salud del cabello. También llamado el rey de las hierbas, el aceite de bhringraj está lleno de muchos antioxidantes que ayudan a estimular el crecimiento del cabello y mantener el daño a raya. 

3. La cuajada tiene propiedades refrescantes y proteicas que son muy esenciales para la salud del cuero cabelludo y el crecimiento de nuevos folículos, que promueven el crecimiento del cabello.

Aplica un poco de cuajada sobre el cabello y déjalo reposar durante 15 minutos. Enjuague con champú suave y agua regular. 

4. Las semillas de alholva, o semillas de metilo están enriquecidas con ácido fólico, vitamina A, vitamina K y vitamina C, todas las cuales ayudan a mantener un cabello sano y fuerte. También son una buena fuente de proteínas y ácido nicotínico, que ayudan a prevenir la caída del cabello, la caspa y el daño al mantener su cuero cabelludo saludable. 

Usted puede incluir semillas de alholva en su dieta diaria. Remójelas en agua durante la noche y beba el agua de fenogreco al día siguiente, o puede remojar 2 cucharadas de fenogreco en agua y dejarlos durante la noche en un lugar fresco. Muela estas semillas empapadas formando una pasta y aplícala en las raíces del cabello. Deje reposar durante 20 minutos y enjuague con champú suave. 

5. Amla está repleta de vitamina C. Una de las principales razones de la caída del cabello es la deficiencia de vitamina C en su dieta. La vitamina C es un fuerte antioxidante que también ayuda a prevenir la actividad de los radicales libres, que podrían causar la caída del cabello y la caspa.

¿Cómo lo vas a hacer? Calienta un poco de aceite de coco en una sartén y añadir dos cucharaditas de polvo de amla. Ahora, calienta el aceite hasta que empiece a dorarse. Apague el fuego, después de 2-3 minutos y deje el aceite a un lado para que se enfríe. Una vez frío, aplícalo en tu cabello y masajea. 




Tratamientos para hacer crecer tu cabello

Si tu cabello crece muy lento o por alguna condición o enfermedad le es imposible crecer, mira estos productos que sin duda pueden hacer de tres pelos una larga melena de Rapunzel.

El crecimiento del pelo empieza desde el folículo del cuero cabelludo y termina en las puntas. Inicia cuidando bien de las raíces, hidratando y nutriendo con mascarillas, sueros u otros productos.


¿Cómo cuidar tu pelo a diario?


-No pases calor a diario, evita el uso continuo de secadoras, esto debilita todo el pelo, haciendo que las puntas se abran y seca el sebo natural que produce el mismo cabello. Ademas, tu cabello puede perder sus ondas y volumen natural.

-No abuses de los cosméticos,solo aplica cuando lo creas necesario, en pequeñas cantidades, se dice que la porción adecuada de cremas y espuma para una media melena no muy voluminosa es del tamaño de una moneda.

-Peina a diario tu cabello, no exageres con los peinados, si tu pelo es delicado no trences a diario tu cabello, las trenzas de raíz pueden maltratar y quebrar el pelo, unas cuantas veces esta bien, pero no a diario.

-Humecta con aceites y tratamientos cada vez que te laves el pelo. Lava tu cabeza 1 o 2 veces por semana.

Productos bomba para hacer crecer el cabello


- Natrafol: esta formula está hecho a base de elementos naturales, clínicamete se a demostrado que su uso, fomenta el crecimiento capilar. 100% limpio de drogas, ofrecieno vitamina B.

- Rogaine y Equate (Minoxidil): este es usado por personas que sufren de alguna enfermedad que les debilita y hace caer el pelo, fortaleciéndolo desde la raíz hasta las puntas. Esta aprobado por asignaciones como FDA(Food and Drug Administration) y MDCS ( Medical Dermatology y Cosmetic Surgery).
7 alimentos que pueden mejorar la salud del cabello

Si se te cae el pelo en demasía y sientes que este no crece sano o bien veloz, seguramente llevas una nutrición poca balanceada y tu pelo lo resiente. Estos 7 alimentos pueden favorecer su crecimiento sano y fuerte.

El mercado está lleno de productos que prometen cuidar del cabello, pero es importante entender que nada puede superar la magia de una dieta correcta. Según los expertos, es esencial hacer cambios en la dieta para incluir vitaminas y minerales que promuevan el crecimiento natural del cabello y reduzcan significativamente la caída de este.


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Los problemas generales del cabello y el cuero cabelludo se deben a varios factores: las condiciones climáticas o a los hábitos de estilo de vida que sigue la gente. Sin embargo, comer la porción correcta en el momento adecuado puede darte un cambio sorprendente. 

Comienza a comer estos 7 alimentos y mira el cambio:


  1. Huevos. El cabello es una acumulación de proteínas, por lo que es esencial que siempre consumamos cantidades suficientes de proteínas para asegurar una regeneración del cabello. Los huevos son la fuente más rica de proteínas y están repletos de grandes cantidades de Biotina. La bondad inculcada en los huevos previene la caída del cabello y promueve su crecimiento.
  2. Yogur griego. Comience el día con un poco de yogur griego e incluso una cucharada puede ayudar a aumentar la elasticidad del cabello. El yogur griego está cargado con vitamina B5, que ayuda a que la sangre fluya correctamente hacia el cuero cabelludo, a la vez que favorece el crecimiento del cabello. 
  3. Nueces. Trata de incluir nueces en tu dieta para asegurarse de que tu cabello está siendo protegido con grandes cantidades de Biotina para el crecimiento del cabello y minerales de cobre que dan color natural al cabello. Las nueces son una fuente de ácidos grasos Omega-3 y Vitamina E que contrarrestan los dañinos efectos del sol.
  4. Verduras de hoja verde. Las verduras de hoja verde están llenas de hierro. Su deficiencia es la principal causa de la caída del cabello y de la anemia. La deficiencia de hierro en el cuerpo impide que el oxígeno y los nutrientes sean transportados a los folículos pilosos, los cuales finalmente carecen de las raíces capilares para su crecimiento adecuado. Las verduras verdes también le dan brillo a tu cabello.
  5. Lentejas, arvejas, frijoles, garbanzos, habas, o bien cualquiera de estas legumbres. La biotina en una sustancia que tiene el poder de fortalecer los folículos pilosos y la hebra del cabello, contribuyendo a reparar el cabello quebradizo. Estos granos ayudan a crecer el cabello, pues aportan proteínas, hierro, cinc y biotina, muy importantes para robustecer el pelo e impedir que empiece a quebrarse.
  6. Cítricos. Los cítricos en su dieta ayudan a despedirse de las puntas abiertas y la resequedad, ya que tienen abundante vitamina C. Los cítricos también estimulan la producción de colágeno que refuerzan los capilares que suministran sangre a los folículos pilosos. Los cítricos como las naranjas, fresas, kiwi, arándanos, guayabas y mandarinas deben incluirse en una dieta equilibrada.
  7. Zanahorias. Las zanahorias ayudan al cuero cabelludo a producir el aceite sebáceo natural que mantiene las raíces sanas. No sólo esto, las zanahorias están enriquecidas con vitamina A que evitan la opacidad de las hebras del cabello y la sequedad del cuero cabelludo. Así es como el adelgazamiento del cabello se reduce, ya que un cuero cabelludo hidratado y nutrido asegura un cabello más fuerte y saludable. Por lo tanto, beba jugo de zanahoria para proporcionar nutrición adicional a su cabello y cuero cabelludo.


Cómo recuperar el cabello perdido en mujeres
Captura Youtube

Si quieres recuperar el cabello perdido y cambiar radicalmente su look, sigue estos trucos:

Tienes que hacerte una superhidratación con productos que te permitan recuperar el cabello o hacer que este luzca como nunca antes.


1. Use enjuague a base de hierbas
Me encantan los enjuagues de cabello a base de hierbas. Son tan nutritivos para los folículos pilosos que estimulan el crecimiento. Así que, si estás tratando desesperadamente de hacer crecer tu cabello, tienes que empezar a usar enjuagues para el cabello.

¿Cuándo se usa el enjuague de cabello? Úselo después de lavarse el cabello, para acondicionarlo, rejuvenecerlo e iniciar el crecimiento del cabello.

Hacer un enjuague capilar es tan simple como hacer una infusión de hierbas. Agregue agua caliente a la hierba de su elección, déjela reposar, cúbrala hasta que se enfríe y luego úsela. Elija una o más hierbas nutritivas para el cabello como: menta, manzanilla, hibisco, ortiga, romero, alholva (methi), limón, naranja, amla, salvia y malvavisco.

2. Acondicionadores 
Mantenga el cuidado de su cabello lo más simple posible. Cuando se aplica el acondicionador, está poniendo más productos químicos en el cuero cabelludo y en el cabello. Y como son pesados y gruesos, pueden obstruir los folículos pilosos y detener el crecimiento. Todo en exceso hace daño.

Puedes preacondicionar tu cabello con aceite de coco o de almendras y luego lavarlo con champú. Además, puede reemplazar el acondicionador con infusión de plantas o enjuague del cabello.
Y si tu cabello se seca y se encrespa, hay una manera natural de calmarlos: usa un acondicionador que sin enjuague evitando las raíces.

3. Use un peine de madera de dientes anchos
Un peine fino puede dañar el delicado crecimiento del cabello nuevo y causar abrasiones en el cuero cabelludo. Mientras que el peine de dientes anchos es más suave (en comparación con los de plástico) en el cabello y el cuero cabelludo. El peine de dientes anchos también proporciona un efecto de masaje y ayuda a distribuir el sebo (aceites naturales) del cuero cabelludo al cabello. Además, el cabello se parte menos.
Invierta en un peine de madera...

4. Coma semillas de lino 
También conocidas como linaza son una de las fuentes vegetales más ricas en ácidos grasos omega-3. Estas grasas esenciales hidratan la piel del cuero cabelludo desde el interior y ayudan a reducir la sequedad y la descamación.  Por lo tanto, puede mejorar los síntomas de la caspa, eczema y acné.
Las grasas omega-3 benefician al cabello haciéndolo más fuerte, brillante y flexible, por lo que tendrá menos roturas. Además, contienen varias vitaminas B y minerales como manganeso, magnesio, cobre y selenio.  Todos ayudan a mantener el cabello fuerte, saludable y, lo más importante, lejos del desagüe.

¿Cómo comer semillas de lino? Espolvoree un poco de linaza molida en sus ensaladas, o agréguelas a sus batidos, o sobre su sándwich. 


5. Date un masaje en la cabeza
¿Sabes por qué? Porque el masaje de cabeza es realmente bueno para tu cabello, ya que el masaje estimula la circulación del cuero cabelludo y aporta más oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos. Más nutrición significa que tu cabello crecerá más sano y fuerte.

No es necesario usar alguna crema especial. Se puede masajear el cuero cabelludo con o sin aceite. Pero si decide usar aceite, asegúrese de usar aceites prensados en frío como el de coco, ricino, almendra, jojoba o aceite de oliva.

Invierte en un masajeador capilar.

¿Cómo masajear el cuero cabelludo?  Aplicar el aceite (de su elección) sobre el cuero cabelludo y masajear suavemente durante 5 minutos aproximadamente. Para un cabello más sano y fuerte, realice un masaje en la cabeza al menos una vez a la semana. También puede dejar que el aceite se absorba durante una hora antes de lavarse, o también puede guardarlo durante la noche para un mejor acondicionamiento. 

6. Manténgase activo para que el cabello se haga más grueso.
¡Muévase! Estar todo el día sentada frente al escritorio es peor de lo que puedes hacer con tu cabello.
Cuando hacemos ejercicio, ayuda a reducir las hormonas del estrés, que son las chicas malas a los que les encanta engancharse a los folículos pilosos y dañarlos.

Es más, incluso si estás contento y nada te estresa, mover el trasero puede aumentar la circulación sanguínea del cuerpo (incluyendo la del cuero cabelludo). Y como vimos anteriormente, más flujo de sangre significa más oxígeno y más nutrición para tu cabello.

Así que, si deseas un cabello grueso y hermoso, ve a caminar, andar en bicicleta, practicar deportes, baila, corre, haz cardio o lo que sea que disfrutes.

7.  NO, no uses colas de caballo apretadas
¿Qué pasaría si mantienes una banda elástica estirada durante horas? 

Pondrás tensión en las raíces del cabello, causando la pérdida de cabello a largo plazo.

Además, su cabello puede dejar de crecer permanentemente en las áreas de las que más se tira, causando un parche de calvicie. De vez en cuando está bien, pero usar estilos apretados todos los días … ¡NEGATIVO! 


8. Y no olvidar las verduras y frutas frescas.
Las verduras y frutas frescas son imprescindibles para conseguir el cabello de tus sueños. Desafortunadamente, no hay píldoras para sustituir sus nutrientes.

Las verduras y las frutas te suministran vitamina A, C, E, K y minerales como calcio, hierro, magnesio, zinc y selenio, para que crezca un cabello sano y fuerte. Además, las verduras y frutas frescas también están llenas de antioxidantes.

Intente consumir de 5 a 6 porciones de frutas y verduras al día. No necesitas comer cosas exóticas y costosas.  Coma más variedad y coma lo que crece localmente y lo que cambia estacionalmente - ya que contienen la máxima bondad y son mejores para su cabello, salud y piel.  

9. Henna para teñir el cabello de forma natural
Mantente alejada de los colores de cabello sintético. Usa henna para cubrir tus canas. Sorprendentemente el número de cabellos blancos se reducirá.

¿Por qué debe evitar los tintes para el cabello? Los tintes sintéticos para el cabello contienen productos químicos agresivos como amoníaco, peróxido de hidrógeno o p-fenilendiamina. Estos pueden irritar el cuero cabelludo y causar tensión en los folículos pilosos. 
Por otro lado, la exposición repetida a estos químicos también puede dañar los folículos pilosos, lo que puede resultar en adelgazamiento y pérdida de cabello. Los tintes a base de plantas como la henna pueden producir hermosos colores que van desde el rojo al marrón oscuro.

10. Las lentejas y los frijoles son tus amigos
Como sabemos, el cabello está compuesto principalmente de proteínas, y la falta de proteínas ralentiza el crecimiento del cabello, e incluso puede causar que el cabello se vuelva quebradizo. El hierro es otro nutriente importante para el crecimiento saludable del cabello. Este transporta oxígeno a nuestras células, incluyendo las células ciliadas. Y muy poco oxígeno afecta el crecimiento del cabello. Así que asegúrate de que estás comiendo suficiente proteína y hierro en tu dieta.



Adolescente hindú tiene el cabello más largo del mundo. Establece récord Guinness
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Una chica de 16 años que se cortó el pelo hace 10 años se lo ha estado dejando crecer desde entonces y ahora tiene un récord mundial Guinness.

Su nombre es Nilanshi Patel, de Gujarat, India, fue galardonada con el récord mundial Guinness por tener el pelo más largo de una adolescente después de que se comprobara que sus hermosas hebras marrones midieran 5 pies y 7 pulgadas de largo.

Patel dijo que empezó a dejarse crecer el pelo después de una mala experiencia con un peluquero cuando tenía 6 años.

"Me corté el pelo, un corte de pelo muy malo. Entonces, decidí que no me cortaría el pelo. Decidí eso cuando tenía 6 años y no me lo he cortado desde entonces", dijo.

Patel, cuyos amigos la apodaron Rapunzel, dijo que sus padres apoyan su estilo.

"La gente piensa que tengo muchos problemas con mi cabello, pero no los tengo, hago deporte y todo eso con mi cabello. Es un amuleto de la suerte para mí", dijo.

Patel dice que se lava el cabello una vez a la semana y, sorprendentemente, tarda solo media hora en secarse. Sin embargo, le toma una hora solo peinarlo, algo con lo que su madre lo ayuda felizmente. "Mi madre me ayuda a trenzarlo y a peinarme".


"Lo peino como una larga trenza o como un bollo en la parte superior de mi cabeza. Cuando voy a una ocasión, o cuando juego al tenis de mesa, me pongo el pelo en la cabeza para que me resulte cómodo", dijo Patel.


La Guía de la Chica Perezosa Para Tener el Cabello Largo

Si eres perezosa como esta chica, esta guía es para ti. Ideal para tener un cabello grandioso, pero con poco mantenimiento.

¿Quién de nosotras no ha soñado con tener el cabello largo como esas princesas de Disney? Luego, resignada, se sienta en la silla del peluquero para hacerse un corte a regañadientes, porque tener el cabello hasta la cintura solo es un sueño difícil o imposible de lograr.

Hace unos veranos, cuando esta chica perezosa estaba en el extranjero, cansada de llegar solo a la mitad del camino con sus pelos, solo justo debajo de los hombros, encontró una solución a sus problemas de cabello, pues por allá por la primavera pasada, ella comenzó a añorar de nuevo su cabello largo.

Así comenzó un período de seis meses de crecimiento entusiasta del cabello, recompensado por el cabello que ahora tiene ya por debajo de sus omóplatos. Como no le gusta pasar mucho tiempo peinando y arreglando su pelo, sólo tenía dos objetivos para el proyecto ‘pelo largo’: hacer esto tan fácil como sea humanamente posible y no parecer como si acabara de salir del set de Little House on the Prairie (La Familia Ingalls). ¿Te parece bien? Siga leyendo para obtener una guía completa para tener un cabello largo sin mucho esfuerzo.

1. Deje secar al aire.


Si estás tratando de dejar crecer tu cabello, es una buena idea renunciar por completo a las herramientas térmicas, excepto en eventos especiales. El reventón ocasional o sesión de rizado para esa gran fiesta no le hará daño ocasionalmente, pero considera dejar a un lado la plancha de todos los días hasta que tengas el largo que deseas. Y, si tiene que alisar o rizar, asegúrese de obtener un buen protector contra el calor y, por supuesto, una buena plancha.

El secado al aire requiere un tiempo para acostumbrarse. Por favor, créeme cuando te digo que cuanto más largo sea tu cabello, más fácil será arrancarlo; los aceites naturales y el peso de tu cabello comenzarán a suavizarlo y hasta te preguntarás cómo lo has alisado. Vale la pena invertir en un peine grande, un peine de ducha como este es barato y mucho más fácil para tu cabello que un cepillo de dientes grande.

No secarse el cabello puede significar que tienes que llegar a un evento con el cabello mojado, pero piensa en lo saludable que se verá tu cabello cuando se seque.

Dormir con el cabello en un moño o trenzas puede darle ondas sutiles y ayudarle a evitar el temido aspecto de palitos de paja. Pero, no recomiendo que lo deje mojado. Hágalo con el cabello seco, ya que dormir con el pelo mojado puede quebrarlo. Además, te puede salir caspa.
Si te preocupa que tu cabello se encrespe, prueba con una funda de seda o de satén. No he probado personalmente la tendencia de las fundas de seda, pero puedo confirmar que incluso una alternativa de satén barata hace una gran diferencia.

Si usted está secando su cabello al aire libre, la calidad del agua en su casa también podría tener un efecto positivo o negativo. Si usted tiene agua muy mineral, trate de usar vinagre o bicarbonato de sodio en la ducha con su champú; si es altamente clorada, trate con jugo de limón. También, si tu fuente de agua está causando estragos puedes enjuagarte el cabello con agua purificada después de la ducha.


2. El producto importa.


Antes de embarcarse en su viaje de pelo largo, su filosofía de producto era básicamente que el champú es champú. Luego se cortó el pelo y le preguntó a la estilista qué debía hacer con su cabello delgado, encrespado y con aspecto de paja. "¿Qué champú estás usando?", preguntó ella, cogiendo unas cuantas hebras demacradas y dejándolas caer de plano sobre su cabeza. "Ummm, Pantene," tartamudeó, y ella se mofó, "¿Eso no es champú?"

Esta chica cuenta que no quería dejar caer los 18 dólares por una botellita de champú de salón, y todavía usa Pantene a veces, pero tuvo que apostar por una nueva resolución para encontrar los productos adecuados para su cabello. El objetivo más importante es encontrar el champú adecuado para tu cabello en particular. Si necesita controlar el volumen y el color para el cabello rubio, fino y delgado es posible que necesites algo diferente. Lea las botellas cuidadosamente y pruebe diferentes cosas.

No todo tiene que ser caro, esta chica descubrió que una selección de hallazgos de farmacia o de descuento, complementados por el derroche ocasional hace maravillas. Un gran producto de farmacia que funcionaría en muchos tipos diferentes de cabello es el acondicionador profundo australiano. Es más, parece que es tan eficaz como una alternativa de salón costoso, y tiene un precio asequible. Se supone que se utiliza como un acondicionador profundo pocas veces a la semana, pero ella lo usa en las puntas cada vez que se ducha.  En tu caso, por ejemplo, si tienes pelo rizado convendría no lavarse el pelo a diario. Con dos veces a la semana es más que suficiente.  Prueba el "Miracle Creator" de Matrix, un acondicionador sin enjuague que hace que mi cabello largo y húmedo sea mucho más fácil de peinar.

3. Lávate menos el cabello.


¿A qué chica perezosa no le gusta oír esto? Como te dije anteriormente, no es ningún secreto que el cabello no está bien con el lavado abrasivo constante. Lo mejor para tu cabello es que puedas conservar sus propios aceites naturales. Por tanto, si te lavas el cabello a diario con champú, lo estás despojando de esos aceites naturales. Lávate el pelo cada dos días, o incluso cada tres días (las mujeres de pelo rizado pueden salirse con la suya aún más tiempo).

Aquí es donde el champú seco es tu mejor amigo, ya lo hemos recomendado en otros artículos. Rocía un poco de champú seco en tus raíces. No sólo te evitará entrar al segundo o tercer día después de la ducha, sino que también te ayudará a evitar el aspecto de “pelo aplastado".


4. Corta las puntas.


Lo hemos dicho anteriormente. Sí, es una triste realidad tener que cortarte el pelo de vez en cuando. La regla general es cada seis semanas, pero eso no está completamente grabado en piedra. Nuestra chica perezosa ha tenido éxito simplemente manteniendo un ojo en sus puntas abiertas y dirigiéndose al estilista cuando su cabello comienza a parecerse un poco a una paja o decide sobre una forma extraña de la que simplemente no se hablará. Creo que es generalmente en el rango de seis a ocho semanas, si tu clima es más cálido tu cabello se mantiene más saludable durante más tiempo y crece más rápido. Sin embargo, en el invierno, el tiempo entre cortes se acorta.

Para dejarse crecer el cabello, pídale a su estilista que le quite menos de un cuarto de pulgada de la parte inferior o dígale que corte estrictamente lo necesario, de esa manera no estará trabajando en su contra, como me dijo un estilista. Pero aquí está la frase clave para un cabello largo y glamoroso: capas largas. Las capas dan cuerpo a tu cabello y rebotan sin quitarle longitud a la parte inferior.  Esto es si tu cabello es fino. Para un cabello grueso, quizás las capas no sean lo mejor. 

Si has tenido malas experiencias con las capas, y especialmente si estás tratando de hacerlas crecer, te recomiendo que le digas a tu estilista que quieres que la capa más corta termine justo debajo de tus hombros (una vez que tu cabello esté lo suficientemente largo para eso). Esa es la manera más fácil de tener capas sin sentir que tu cabello siempre está en tu cara (¡y aun así puedes ponerlo en una cola de caballo!).

5. Lo que cuenta es lo que hay dentro.

La cosa más efectiva que ha hecho esta chica para el crecimiento de su cabello es tomar suplementos de aceite de pescado. Sí, lo has oído bien. Los ácidos grasos omega-3, además de sus maravillosos beneficios para la salud, hacen maravillas para su cabello. (¡Además, los suplementos son baratos!) Realmente podrás notar la diferencia: cuando tomas Omega-3, tu cabello se vuelve más suave, brillante y saludable, y también creo que crece más rápido. Algunas personas prefieren la biotina, que también se supone que ayuda, si usted tiene las uñas quebradizas.

Ahora bien, no se exceda en la toma porque le gusta dar grasita en el hígado. Por otro lado, si no quiere tomar una pastilla, las fuentes naturales de Omega-3 incluyen peces como caballa, salmón, arenque y sardinas; o semillas de lino, semillas de chía y nueces. Otras fuentes de menor nivel son el arroz, las espinacas y la calabaza. Por supuesto, cuanto más sano estés, obviamente, con una dieta equilibrada y mucha hidratación, más sano será tu cabello también.

Así que, ya lo sabes. Cuida ese cabello, trátalo como el cabello de una princesa de Disney y sé paciente. ¡Dentro de poco, serás la próxima Rapunzel de la cuadra!

Cómo hacer crecer el cabello con agua de arroz

El agua de arroz es uno de los principales remedios caseros de las asiáticas, son muchos los nutrientes que posee, minerales, antioxidantes y vitaminas E.

Este es el gran secreto que guardan los habitantes del pueblo Huanglo, en China, quienes poseen el Record Guiness por ser el pueblo con el cabello más largo del mundo con unos 1,4 metros de cabellera, en su mayoría. Además, el agua de arroz es muy buena para limpiar los poros y remover suciedad de nuestra piel, consiguiendo una piel de porcelana.

Son muchos los usos de belleza que le puedes dar al agua de arroz, de hecho hay marcas cuyo componente principal es el agua de arroz ya sea en cremas de pelo, humectantes, shampoo, acondicionador, maquillaje, gel , entre otros que te garantizan un delicado cuidado.

De nuevo la solución de nuestros problemas esta oculta en la naturaleza, pero valen la pena buscar hasta encontrarlos, los productos químicos cada vez te desgastan más el pelo y terminas acudiendo a lo natural y seguro, prueba productos con ingredientes naturales y deja de plastificar tu cabello.

Cómo aplicar el agua de arroz en el pelo


1. En un tazón mezcla arroz con agua.
2. Ponlo en una botella para dejar fermentar por un día.
3. Hierve un poco el contenido de la botella.
4. Deja enfriar..
5. Reemplazalo por el shampoo y da masajes con el mismo, usa las yemas de tus dedos, haciendo movimientos circulares y relajando el cuero cabelludo.
6. Retira el agua de arroz con abundante agua de la ducha.

Y listo!!! así de fácil llegas a Huanglo, China, más fácil que conseguir visa, ¡una agüita de arroz!

Cómo hacer el cabello hacía adentro

Muchas veces las puntas de nuestro pelo, se abren hacia afuera y es difícil de evitarlo, tal vez el problema sea el corte de pelo por los hombros, un peinado que te hiciste, las puntas abiertas, o tu mala suerte, pues naciste con un cabello cuya forma de crecimiento es así. 

Las técnicas para peinar el pelo hacia adentro son muy fáciles, toma nota:


• Siempre mantén hidratada las puntas de tu pelo, será más fácil de manejar. Aplica un tratamiento o mascarilla cada vez que laves tu pelo, lava tu pelo 1 o 2 veces a la semana si tienes el pelo graso.

• Cuando laves tu cabello usa es secador y con un cepillo redondo peina en la parte de atrás y ve secando las puntas invirtiéndolas en el movimiento. Es necesario aplicar calor para cambiar la vuelta del cabello. Acuérdate de alejarte y no poner mucho calor en las puntas, pues luego se arruinará. Usa protector de calor.

• Si te vas a amarrar el pelo, haz una cola baja y enrolla el pelo hacia adentro y afuera con pinzas, de esta forma el pelo mantendrá la forma.

• Para dormir usa redecillas, rolos en las puntas o pañuelos para evitar despeinarte.

• Usa un buen secador y plancha, invierte en buenos utensilios, lo barato sale caro y lo caro vale la pena.

• Hazte un corte pelo que te favorezca, explícale a tu peluquero lo que no te gusta y lo que quieres , para que te haga un corte que te favorezca, así tu cabello tendrá la forma y lo demás será cuidados.

• Humecta tu pelo con cremas para peinar, aceites o un poco de gel acondicionadora para peinarlo, así se mantendrá la forma.

• No uses a diario el secador, esto maltrata el pelo.

• Si tus puntas solían estar hacia afuera y ahora quieres que estén hacia adentro ten paciencia, pronto ni tendrás que forzarlas, se acomodarán solas.

Cómo hacer que el cabello adelgace ( bajar el volumen).

Así es, hay que poner a dieta hasta los pelos... 🙉

El pelo grueso o esponjoso es algo difícil de manejar, este no se deja domar con facilidad y debes acudir a secadores y planchas para mantener el pelo en su lugar. El cabello grueso necesita de mucho cuidado, debes mantener  tu pelo sano y encontrar un corte adecuado para reducir el volumen. Lograr un afro perfecto requiere de hidratación y forma.

¿Qué corte usar para que el cabello adelgace? 


Para hacer que el cabello adelgace o se vea con menos volumen debes tener un corte que reduzca el abultado cabello, este podría ser en capas. También puedes cortar con  una tijera especial, estás tienen una forma de peine o serrucho. Es necesario limpiar las puntas cada 3 meses, para evitar que se abran. La mejor opción es ir al peluquero, pero si no puedes compra una buena tijera.

Cuidados para hacer que el cabello adelgace 


Como toda dieta para adelgazar, tienes una lista de No y Si que debes respetar y seguir al pie de la letra:

No dejes el cabello mojado al aire libre, si tienes el cabello grueso y difícil de controlar, mejor usa el secador o difusor  para secar por completo y evitar el pelo húmedo. El cabello húmedo por mucho tiempo se debilita y se quiebra, haciéndose esponjado y sin forma.

Debes tener tú equipo personal de belleza, sobre todo, que hidrate y controle el frizz,ya que este es tu principal problema.

No peines tu cabello muy seguido, cuando usas el cepillo estás separando cada hebra en el pelo y harás crecer el volumen en vez de encogerlo. 

Aplica mascarillas y tratamientos cuando laves el pelo. Algunos ingredientes caseros que te darán grandiosos resultados son : la cerveza, el vinagre de manzana, aceite de oliva, huevo, miel, yogurt, entre otros que nutrirán tu pelo y le darán forma.

• Usa satín: pañuelos, redecillas y demás para evitar el frizz a toda costa.
Cómo hacer crecer el cabello aceleradamente

Para unos pocos afortunados, el pelo largo y envidiable simplemente sucede. Para el resto de nosotros, requiere paciencia, esfuerzo y algunos cambios muy deliberados en nuestra rutina de cuidado del cabello. Si te has encontrado desanimado porque tu cabello no está creciendo tan largo o tan rápido como te gustaría, no busques las extensiones todavía. Echa un vistazo a estos consejos profesionales para guiarte (y guiar tu cabello) en la dirección correcta.

La mayoría del cabello no crece más de media pulgada cada mes, también conocido como una eternidad, una vez que has decidido dejar crecer un duendecillo, una sacudida o un lóbulo. Pero eso no significa que no puedas acelerar el proceso. Hemos encuestado a los profesionales del cabello para encontrar las formas más rápidas y efectivas de poner en marcha los folículos y conseguir un cabello más largo rápidamente.

Por lo general, no hay nada malo en probar vitaminas o suplementos para estimular los esfuerzos de crecimiento del cabello. Al mismo tiempo, los alimentos en su forma original por lo general contienen más nutrientes, así que trate de incorporar al menos algunos alimentos nuevos en su dieta antes de dirigirse directamente al pasillo de las vitaminas.

"El crecimiento del cabello puede describirse en tres ciclos: la fase de crecimiento anágeno, que dura de 5 a 7 años; la fase de reposo del catágeno y luego la fase de desprendimiento del telógeno. Cada folículo pasa por estas fases de forma independiente. A medida que envejecemos o experimentamos un patrón de pérdida de cabello, la fase de crecimiento anágena se acorta. Por eso es difícil para las mujeres mayores de 50 años crecer el cabello largo como lo hacían cuando eran más jóvenes", señaló Veliky.

Consejos para hacer crecer el cabello aceleradamente



  • Recuerde que el cabello no puede crecer de la noche a la mañana.
  • Las tijeras, irónicamente, son tus mejores amigas. Aunque cortarte regularmente las puntas no hará crecer tu cabello, al menos mantendrá las puntas sanas; por ende, un pelo con puntas sanas crece rápido.
  • Aplica tratamiento profundo una vez a la semana o cada quince días.
  • No laves con shampoo cada vez que te duches. El propósito del shampoo es limpiar, eliminar la suciedad. Así mismo, te despojará de tus aceites naturales en el cabello.
  • Cuando lave su cabello use acondicionador. Esto es importante porque el acondicionador reemplaza los lípidos y las proteínas en el núcleo del cabello.
  • Procura que el último enjuague sea con agua fría, así sellarás la hebra de tu cabello.
  • No envuelvas tu cabello con una toalla como si fuera un turbante al final del lavadado, mejor usa una camiseta o una toalla de microfibras.
  • No es ningún secreto que un cabello fuerte es igual a un cuero cabelludo fuerte. Según un estudio reciente, se ha comprobado que los masajes diarios del cuero cabelludo aumentan el grosor del cabello. Justine Marjan, estilista global de TRESemmé, sugiere pasar cinco minutos al día masajeando tu cuero cabelludo (o, según ella, "haz que tu pareja lo haga").
  • Masajeando el cuero cabelludo, por ejemplo, todas las noches durante 2 semanas con aceite de ricino. Dejar actuar unas horas y lavar con champú y acondicionador normal:  en sólo 14 días tu cabello puede crecer varios cm. No es broma. ¡El aceite de ricino es el aceite milagroso! También hace el cabello más grueso, suave y saludable.
  • Protéjalo de los elementos. El sol, la contaminación del aire y el cloro de la piscina son algunos de los elementos ambientales que pueden dañar su cabello. Si tu cabello es particularmente frágil, es una buena idea protegerlo, igual que lo harías con tu piel. Cuando salga bajo un sol fuerte, use un sombrero para cubrirse el cabello. Si usted vive en un lugar con alta contaminación del aire, cúbrase el pelo con una bufanda o un sombrero mientras está en las calles de la ciudad. Cuando nade en piscinas, use un gorro de baño para proteger su cabello del cloro.

"Una dieta y nutrición adecuadas son esenciales para el crecimiento saludable del cabello", aseguró Veliky. "Si no puedes obtener estos nutrientes en los alimentos que comes, prueba con vitaminas para el crecimiento del cabello."

Cómo hacer crecer el pelo con aceite de oliva

Todos estamos consientes de las grandes propiedades y usos que le podemos dar al aceite de oliva, desde las ensaladas hasta las puntas del pelo. El aceite de oliva virgen  con sus ácidos grasos, vitaminas y minerales, pueden darte un cabello sano y abundante. Este ha sido el secreto de muchas desde la edad media. La verdad no hay mejor kit de belleza que lo natural, un tratamiento profundo una vez por semana te ofrecerá un cabello perfecto.

Beneficios del aceite de oliva. Mira cómo hace crecer el pelo


• Hace crecer el cabello fuerte y abundante; con todo el brillo y suavidad del mundo.
• Nutre y reconstruye el pelo maltratado o quebradizo, eliminando el frizz y dando suavidad y brillo.
• Hidrata el pelo desde la raíz hasta las puntas, dando un balance a la grasa natural del cuero cabelludo.
• Elimina la caspa desinfectado el pelo
• Previene la pérdida de cabello, estimulando la hormona DHT

Tratamientos para el pelo con aceite de oliva


• Humedece tu pelo y aplica de medias a puntas el aceite de oliva, si tienes el graso y si tú cabello es muy seco aplica de  raíz a puntas por 20 minutos y lava el pelo como siempre lo haces.
• Si crees que no puedes esparcir bien el aceite, calienta un poco, el aceite de oliva no se debe someter a temperaturas muy altas, luego de que lo tibies un poco aplica en el pelo por 20 minutos y luego lava el pelo.
• Mezcla la clara de huevo con 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de miel, aplica la mezcla en todo el pelo por 20 minutos y luego lava bien como de costumbre. Puedes reemplazar la miel por yogurt.
• Mezcla una clara de huevo con limón y aceite de oliva, mezcla bien hasta que sea uniforme y aplica en todo el pelo por 20 minutos, retira  con abundante agua tibia y lava como de costumbre.
Cómo tener el pelo abundante y largo

"Si las de pelo rojo son pelirrojas, las de pelo grueso ¿son peligrosas?" XD

¡Jajaja, no lo creo!

Un pelo abundante y largo es lo mejor, el pelo disminuido te podría hacer ver con signos de calvicie; se deja ver algunas grietas y el cuero cabelludo, los peinados no se lucen por la escasez de pelo. No sé nota el cuidado y amor que le das, peinar 3 pelos no se ve encantador. Lamentablemente, algunas de nosotras llegamos tarde a la repartición de cabello y nos dieron el que quedaba. Pero si lo que buscas es una melena "peligrosa", abundante y larga, te tenemos algunos consejos para tu cabello. 

Una vez tuve la oportunidad de que una amiga de México me visitara  y ella me contó algo curioso. Me dijo que en México, las mujeres de cabello abundante tienden a ser más cariñosas que las de poco pelo... ¿Usted que cree, será verdad? Deja tu opinión en los comentarios.

¡Deja de tener 3 pelos y ponte a 1000!


Es común que hagamos algunos errores en el cuidado del cabello, o podría ser razones hereditarias , problemas de estrés, alguna enfermedad. De todos modos, estos tratamientos te ayudará a embellecer tu cabello.


Tratamientos para un pelo abundante y largo


Romero: el romero estimula el crecimiento del pelo. Puedes poner unas gotas de esencia romero en el acondicionador o mezclarlo con otro aceite como el coco en iguales partes y dejarlo por 20 minutos, también puedes enjuagarte el pelo con agua de romero en la última lavada. Sus resultados son bastante rápidos.
Aceite de coco: el aceite de coco funciona como reparador, hidratante, aporta protege tu pelo, estimula el crecimiento y volumen. También elimina piojos, la caspa y es antibacterial. Puedes aplicarlo directamente a tu cabello, solo frota un poco en tus manos y espárcelo en el pelo, para mejor resultado hazlo cada ves que te peines. También puedes poner 3 cucharadas en tu acondicionador o aplicarlo en gran cantidad de medias a puntas antes de lavarlo.
Huevo: Bate 2 claras de huevo y aplícalo en tu cabeza antes de lavarla por 30 minutos.
Aceite de oliva: reduce la pérdida de cabello, dando suavidad y brillo, aumentando su crecimiento. Aplícalo por 30 minutos antes de lavarte la cabeza.
Linaza: Deja remojar 3 cucharas de linaza en una taza de agua por 5 días. Aplica la baba en el pelo con algodón o tela, déjalo por 30 minutos y lava tu cabello. Esto te aumentará la cantidad de pelo y lo hará crecer.

Consejos para cuidar el pelo abundante y largo


Compra una buena marca de productos de belleza, ten tu kit, personalizado, productos de confianza, que fortalezcan tu cabello y estimulen su crecimiento y volumen.
Peina con cuidado tu cabello, no lo hales mucho.
No uses tintes u otro químicos en el proceso de crecimiento. Mejor usa tintes naturales que aportan como el Henna.
Seca tu cabello con una camiseta o toalla de papel, no lo seques alborotando, aprieta con cuidado de arriba abajo.
Evita secadores y planchas, te maltratan mucho el pelo.

•      Usa un peinado protector durante las noches.
•      Usa una mascarilla natural de huevo, banana, mayonesa y aceite de coco una vez a la semana, si está muy maltratado o una vez al mes para mantenerlo regio.
•     Nena, si naciste con poco pelo, ¡Valor! Hoy en día ya eso no es problema, compra extensiones naturales y ya está.
¿Te está creciendo pelos en la lengua? Esto es lo que podría estar pasando...

Soyoung Shin, estudiante de enfermería de primer año, saca la lengua durante una prueba de "evaluación física". 

No creas que se trata de una película de terror. No hay monstruos espeluznantes aquí, pero lamentamos informarle que existe una condición médica real en la que la lengua de una persona puede adquirir una apariencia oscura y lanosa. A esto se le conoce como "lengua peluda negra".

Los médicos diagnosticaron a una mujer de 55 años de edad con la afección el año pasado luego de que reportó sentir náuseas y tener un sabor fétido en la boca, sin mencionar una lengua negra y peluda, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine. Había sobrevivido a un accidente automovilístico que le provocó graves lesiones en las piernas y recibió antibióticos, que probablemente son los culpables de desarrollar esta enfermedad macabra en su lengua.

Yasir Hamad, autor líder del estudio y profesor asistente del Departamento de Medicina Interna de la Facultad de medicina de la Universidad de Washington en San Luis, dijo que la afección es relativamente poco común y que afecta a apenas entre el 0,06 y el 13 por ciento de la población, según cálculos oficiales.

"He estado practicando en los Estados Unidos durante los últimos 10 años, y este es literalmente el primer caso que he visto", dijo Hamad al diario The Washington Post.

La buena noticia es que la condición parece mucho más aterradora de lo que es. A pesar del nombre, la lengua negra y peluda no es pelo en absoluto, como mal informó CNN. Se refiere a diminutas pretuberancias en la lengua, llamados papilas, que crecen largas y se vuelven de color negro. Estas protuberancias, normalmente de menos de un milímetro de largo, pueden alcanzar entre 12 y 18 milímetros.

"Era el típico caso de libro de texto", escribieron Hamad y sus colegas en la revista. "La lengua negra vellosa es una condición benigna caracterizada por hipertrofia y alargamiento de las papilas filiformes en la superficie de la lengua, con decoloración marrón-negra."

La afección puede estar asociada con múltiples factores, incluyendo una mala higiene bucal,  la toma de antibióticos, el uso de tabaco o enjuagues bucales irritantes, como es el caso de esta mujer que tuvo un accidente automovilístico. Una vez que cambió los medicamentos, el "pelo" desapareció.