Los Mejores Trucos Para Tener Un Pelo Saludable

Día tras día millones de mujeres alrededor del planeta buscan la manera de tener un cabello hermoso. Por eso recurren a diferentes rituales de belleza con la intención de cuidar su pelo y mejorar su aspecto.
El día de hoy le vamos a obsequiar los diez trucos más populares para tener un pelo saludable:

  1. Lo primero es ¡Relájate! El agobio es uno de los primordiales factores que hace que tu pelo se caiga y luzca maltratado.
  2. Si tiñes tu pelo, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfatos. Escoge aquellos que no poseen limpiadores perjudiciales.
  3. ¿De qué forma evitar el frizz? Para esto utiliza solo un peine que tengan dientes anchos, especialmente cuando el pelo está seco. Y, no toques tanto tu cabello, evítalo.
  4. Todas y cada una de las noches peina tu pelo desde la raíz hasta la punta. De esta forma, se distribuirá su aceite natural por todo tu cabello, dándole a tu pello un brillo sano y natural.
  5. Siempre y en toda circunstancia enjuga el acondicionador. Es decir, no dejes un poquito sobre el pelo dizque para que quede más suave. Este debe aplicarse de medios a puntas, con agua fría. De esta manera, sellas las cutículas, estimularas el brillo y ayudarás a que crezca rápido, fuerte y sano.
  6. La opción mejor para no dañar tu pelo es llevarlo suelto. Es decir, no te hagas trenzas o moños apretados.
  7. Trata de eludir las herramientas de calor como planchas, secadora y tenazas. Y cuando lo emplees no olvides ponerle a tu pelo protector de calor.
  8. Emplea mascarilla para pelos una vez a la semana y déjalo descansar el tiempo preciso a fin de que haga efecto. Las mascarillas profundas debes aplicarlas al menos una vez al mes.
  9. Hazte un despunte cada 3 meses para eliminar puntas abiertas y así crecerá tu cabello más rápido y saludable.
  10. Come bien. Es decir, agrega a tu dieta muchos comestibles verdes, por su rico contenido en hierro, calcio y vitaminas A y C, pues te ayudarán a tener un pelo hidratado y acondicionado de forma natural. 
En caso que tengas deficiencias nutricionales, trata de cuidarte más. A veces el trabajo, los hijos, la casa nos ocupan mucho tiempo y descuidamos nuestra salud. Si tú no te cuidas, ¿quién te va a cuidar?


Mira cómo debes lavarse el pelo correctamente en 5 fáciles pasos

A que no sabes lavarte el pelo …


Generalmente, lavar el cabello se hace automáticamente. Sin meditar en la posibilidad de estar empleando el producto conveniente para el tipo de pelo.

Es decir, cogemos un champú al azar, porque lo que queremos es salir de eso; por lo que frotamos hasta el momento en que salga espuma y en ocasiones cogemos un acondicionador o bien una mascarilla porque la vimos de refilón y nos acordamos de que tiene ahí meses. Esta la dejaremos por dos minutos porque más de ahí no puedes esperar. Tienes muchas cosas qué hacer y apenas has sacado unos minutos para lavarte el pelo porque ya no aguantabas más.

Si tienes mucha prisa, sigue estos consejos para lavarte el pelo correctamente, pues el pobre no tiene la culpa de tu apretada agenda:

1. Lo más esencial en el momento de lavarte el pelo apropiadamente, es saber cuál es el champú y acondicionador idóneo según tu tipo de pelo (teñido, rizo, lacio, seco, graso, normal, cano, platino, etcétera.). 

¿Cómo sé cuál es el producto que necesito?


Seleccionar el producto adecuado es esencial a fin de que el lavado funcione. A ver, no se trata solo de lavar, tenemos que alimentar ese pelo.

Para saber si tienes el cabello seco o bien graso (y seleccionar de este modo el tipo de champú para ti), aconsejamos poner en práctica este truco: 

  • Abre un raya en tu cuero capilar y observa su color. Si el color es rosado, está sano. Si tiene un color opaco o bien grisáceo, probablemente tengas un inconveniente de riego sanguíneo y, por lo tanto, tienes el pelo seco.

  • Si tienes un color amarillento, son rastros de tendencia grasa. Dependiendo del resultado, vas a poder seleccionar el shampoo más conveniente, según tus necesidades.


Ya para el cabello lacio, teñido, rizado o cano... ¡LEE LA ETIQUETA...XD!

Seguimos con el paso 1. 

  • Después de las recomendaciones hechas arriba, el primero de los pasos del ritual es cepillar tu cabello con la intención de quitar el exceso de restos del pelo, e impedir que se formen embrollos a lo largo del lavado.


Aplicar el champú puede parecer trivial, mas no lo es en lo más mínimo. Mira por qué...

La forma en la que aplicas el champú va a determinar la eficiencia del lavado. Hay que mojar el cabello con agua templada antes y no sobrepasarse jamás con la cantidad de producto.
OJO: no aplicar el champú de forma directa sobre el pelo, sino más bien primero en las manos para entonces repartirlo. 

Ten presente esto: trabaja el champú solo en la raíz y deja que el resto del pelo se limpie con la espuma que va cayendo de medios a puntas, sin agregar más champú y sin frotar.

¡Ja! A que esto no lo sabías... ¿Eres de las que acostumbran a lavar el cabello como si estuvieras lavando un t-shirt? ¡No lo hagas!

2. Comenzar con agua caliente para suprimir la suciedad y aplicar un primer champú de forma rápida para una limpieza superficial. Más tarde aclarar y reiterar con una segunda mano de champú. Esta vez de forma más pausada y masajeando suavemente.

Pero ¿debo aplicar el champú un par de veces o más? Si lavas tu pelo con frecuencia puedes aplicar una sola vez el champú. Aplicalo un par de veces, una para limpiar y la segunda como masaje. Y el masaje debe durar unos 3 minutos.

3. La relevancia del masaje. Debes tomarte para masajear el pelo durante el champú. Ese es el secreto de un pelo bonito y debe hacerse levantando las raíces del pelo y masajeando el cuero capilar levantándolo levemente para favorecer la circulación sanguínea.

4. Después aclaramos y nos preparamos para aportar hidratación, suavidad y desembrollar nuestro pelo.

Pero ¡Cuidado con el acondicionador! Aplica el acondicionador y deja que caiga sobre tu espalda mientras que te enjabonas, puede tener consecuencias negativas en tu piel. 

Los aceites de estos productos pueden tocar la piel, adherirse a ella y obstruir el poro. Por eso recomendamos aplicar el acondicionador y recoger el pelo en lo alto de la coronilla mientras que te enjabonas el cuerpo para evitar que este toque tu piel.

5. Este paso es esencial, el aclarado final, que habrá de ser con el agua más fría para lograr una cutícula más sellada y un pelo más brillante. Evita los movimientos bruscos para que no vuelvas a enredar el cabello, recuerda que el cabello cuando está húmedo es mucho más frágil.

Trucos de belleza para hacer crecer las pestañas

Las pestañas son el contorno de tus ojos, con unas pestañas largas y hermosas tendrás un marco de oro. Las pestañas duran más en crecer que tú cabello, así que tardará su tiempo.

Debes cuidarlas y ser persistente con la práctica, si tus pestañas son cortas, frágiles, gruesas estos tratamientos te ayudarán.

Recuerda que las pestañas de las modelos son falsas, pero puedes hacer crecer unas pestañas hermosas y saludables. Para hacer que estás crezcan debes estimularlas con tratamientos.

Trucos de belleza para hacer crecer las pestañas


Aplica aceites a tus pestañas: Sí aplicas aceite de oliva o Resino antes de dormir y retira en la mañana con una servilleta suave o agua y jabón, esto  estimularán el crecimiento de las pestañas.
Leche de coco: Moja un algodón con aceite de coco y aplica, puedes hacerlo 2 veces al día por 15 minutos y luego retirar con abundante agua y jabón.
Vaselina y aceite de coco: Mezcla estos 2 ingredientes y aplica cada noche en tus pestañas y cejas, puedes guardarlo en un frasco puedes meterlo al crucero dejarlo afuera. En 2 semanas tendrás una pestañas hermosas y abundantes.
Aplica ampollas de vitamina E: puedes combinarlo con aceites o aplicarlo solo, aplica antes de dormir y retira con abundante agua en la mañana.
Té verde: Moja tus pestañas con ayuda de un algodón el té verde, puedes hacerlo 2 veces al día, al despertar y cuando te vayas a dormir. No dejes que el té verde caiga en tus ojos, provocará ardor.
Áloe vera: aplica el gel de Aloe vera en tus pestañas, puedes aplicarla con un cepillo de rimel, para que sea más cómodo, y retira con abundante agua y jabón en la mañana.

Cómo hacer crecer el cabello con agua de arroz

El agua de arroz es uno de los principales remedios caseros de las asiáticas, son muchos los nutrientes que posee, minerales, antioxidantes y vitaminas E.

Este es el gran secreto que guardan los habitantes del pueblo Huanglo, en China, quienes poseen el Record Guiness por ser el pueblo con el cabello más largo del mundo con unos 1,4 metros de cabellera, en su mayoría. Además, el agua de arroz es muy buena para limpiar los poros y remover suciedad de nuestra piel, consiguiendo una piel de porcelana.

Son muchos los usos de belleza que le puedes dar al agua de arroz, de hecho hay marcas cuyo componente principal es el agua de arroz ya sea en cremas de pelo, humectantes, shampoo, acondicionador, maquillaje, gel , entre otros que te garantizan un delicado cuidado.

De nuevo la solución de nuestros problemas esta oculta en la naturaleza, pero valen la pena buscar hasta encontrarlos, los productos químicos cada vez te desgastan más el pelo y terminas acudiendo a lo natural y seguro, prueba productos con ingredientes naturales y deja de plastificar tu cabello.

Cómo aplicar el agua de arroz en el pelo


1. En un tazón mezcla arroz con agua.
2. Ponlo en una botella para dejar fermentar por un día.
3. Hierve un poco el contenido de la botella.
4. Deja enfriar..
5. Reemplazalo por el shampoo y da masajes con el mismo, usa las yemas de tus dedos, haciendo movimientos circulares y relajando el cuero cabelludo.
6. Retira el agua de arroz con abundante agua de la ducha.

Y listo!!! así de fácil llegas a Huanglo, China, más fácil que conseguir visa, ¡una agüita de arroz!

Julia Roberts finalmente se abrió y habla sobre su vello corporal de los 90


En los 90s y en todos los tiempos, hemos tenido discusiones sobre el  vello corporal. Muchas artistas y gente común han debatido al respecto. Estrellas de la Gen-Z como Amandla Stenberg y Paris Jackson defendieran la idea de que el vello corporal se ve ... bien. Julia Roberts asistió al estreno de su nueva película Notting Hill vestida con un Vivienne Tam de color rojo brillante, con el pelo torcido, estilo "al descuido" en una cascada y sus axilas... no estaban afeitadas. Esta no era la primera vez que alguien veía a una celebridad de la lista A con vello corporal, pero ciertamente desencadenó una respuesta vocal.

Mientras que algunos informes afirmaban que las peludas axilas de Roberts se debían a que su entonces novio Benjamin Bratt prefería a la actriz al natural, la mayoría consideraba que la revelación del vello de su cuerpo era una afirmación feminista. Pero a diferencia de muchos rostros famosos que desafían activamente las normas, Roberts nunca habló públicamente de su momento más peludo en la alfombra roja, hasta ahora.

En el quinto episodio del nuevo programa de entrevistas de Busy Philipps, Busy Tonight, Roberts finalmente respondió a la pregunta que los fans se habían preguntado durante casi dos décadas: ¿El vello de la axila fue intencional o no? "Creo que no había calculado la longitud de mi manga y al agitar mis brazos y cómo esas dos cosas irían juntas y revelarían cosas personales sobre mí", recordó Roberts. "Así que, no fue tanto una declaración como una parte de la expresión de un ser humano".

Así que Roberts no estaba necesariamente tratando de mantener viva la llama de un movimiento masivo, pero eso no significa que no hiciera exactamente eso en el proceso. Hey!, ella no necesita decirte nada - las acciones hablan más fuerte que las palabras, y ella es una profesional en simplemente mostrarlo. Después de todo, la mujer anduvo descalza en el Festival de Cine de Cannes.


Hidrata y suaviza tu cabello con una mascarilla capilar hecha en casa


Muchas veces nuestro cabello, ya sea por el clima o por condiciones de salud, se va volviendo cada día más seco y quebradizo.

Para mantener el cabello grueso y fuerte, durante toda las estaciones (frías o calientes), recurra a un ingrediente favorito para cada estación: la calabaza o auyama y la melaza.

Estas máscaras capilares de calabaza caseras, simples y totalmente naturales, se ajustan perfectamente a sus necesidades capilares. Busque el que mejor se adapte a sus necesidades.

Para cabello grueso, rizado o seco: Mascarilla de melaza y auyama.


Este tratamiento rico en minerales y está hecho con melaza, la cual nutre profundamente el cuero cabelludo mientras que los antioxidantes en la calabaza fresca promueven el crecimiento del cabello y lo fortalecen.

Rinde para un tratamiento

Ingredientes


2 cucharadas de aceite de coco

1 cucharada de melaza (blackstrap)

½ taza puré de calabaza, enlatado o fresco

1 cucharadita de nuez moscada, canela, clavo de olor.

PREPARACIÓN

En un recipiente, mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.

MODO DE USO

Aplicar la mezcla sobre el cabello, cubrir con un gorro de ducha y dejar que la mezcla penetre en el cuero cabelludo durante 15 a 20 minutos. Aclarar abundantemente.

Para cabellos finos o grasos: Mascarilla de melaza y calabaza


El cabello delgado es fácilmente cargado por las cremas hidratantes gruesas. Este tratamiento mantiene el cabello fino fuerte empezando por las raíces, para fortalecer el cabello.

Rinde para un tratamiento

Ingredientes

1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

½ taza puré de calabaza, enlatado o fresco

1 cucharadita de melaza

1 cucharadita de nuez moscada, canela, clavo de olor.

PREPARACIÓN

Al igual que el otro método, en un recipiente, mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.

MODO DE USO

Aplicar la mezcla sobre el cabello, cubrir con un gorro de ducha y dejar que la mezcla penetre en el cuero cabelludo durante 15 a 20 minutos. Aclarar abundantemente.


Mascarilla casera para cabellos grasos.

Este tratamiento hidratante capilar, especialmente formulado para cabellos grasos, hidrata y da brillo al cabello sin apelmazarlo. La adición de vinagre de sidra de manzana, un potente clarificador, equilibra los niveles de pH.


¿Por qué estas mascarillas funcionan?


La melaza (Blackstrap molasses) tiene un alto contenido de minerales antienvejecimiento como el manganeso, el zinc y el selenio que trabajan juntos para reducir los radicales libres en el cabello. La melaza también contiene cobre, que ayuda al cuerpo a producir melanina, responsable del color del cabello, que puede ayudar a mantener esas canas alejadas.

La calabaza, alta en betacaroteno (un antioxidante), se convierte en vitamina A por el cuerpo, protegiendo las células de los efectos dañinos de los radicales libres dañinos.

Las especias calientes como la canela, la nuez moscada y los clavos de olor estimulan la circulación en el cuero cabelludo y mejoran el flujo sanguíneo rico en nutrientes.

¿Quieres saber más sobre cómo la salud de tu piel se ve afectada en gran medida por los alimentos que comes y las toxinas a las que estás expuesto? Regístrate en nuestro sitio web y recibe nuestros artículos sobre el cuidado del cabello.

Trucos de belleza para aclarar el cabello

Evite los tratamientos de salón costosos y duros y aclare naturalmente su cabello en casa usando productos domésticos comunes como el aceite de oliva, el té de manzanilla, la miel, la canela y el jugo de limón. Si puedes dejar de lavarte el cabello con champú durante unos días antes de aplicar limón, tus aceites naturales te protegerán un poco de los efectos secantes del zumo de limón. 


  • Tenga cuidado con el sol cuando uses aceites fotosensibles. Si usted está agregando esos aceites a su cabello, su cuero cabelludo también está entrando en contacto. Por lo tanto, mantenga la cabeza cubierta si se expone inmediatamente después de la aplicación. La mayoría de los aceites fotosensibles sin diluir requieren 12 horas antes de la exposición al sol, pero algunos requieren hasta 48 horas. Tenga en cuenta que la cantidad que usa y si diluye, ambos afectan la concentración de compuestos fotosensibles, y recuerde siempre que el protector solar le ayuda a mantenerse seguro bajo el sol, incluso después del tiempo de espera recomendado.


  • El jugo de limón es una forma natural de aclarar y lavar el cabello y tratar la caspa; es un desinfectante natural, blanqueador y un maravilloso desengrasante que te da un cabello limpio y saludable. Muchas personas tienen el cabello rubio cuando son niños, pero a medida que crecen, un aumento en la melanina - el químico protector y natural que causa el color de la piel y del cabello - comienza a aparecer y como resultado el cabello se oscurece y pierden sus vetas rubias naturales. 


  • También puede considerar probar una mezcla más nutritiva, por ejemplo, si usó jugo de limón y agua la primera vez, pruebe miel y aceite de oliva la segunda vez, ya que podría ser más suave para su cabello. Asegúrate de exponer tu cabello al sol sólo durante unos 30-60 minutos, dependiendo de la cantidad de luces que quieras obtener. Después de terminar, date una ducha y usa acondicionador, ya que el jugo de limón a veces puede secar tu cabello.

Otros trucos de belleza para aclarar el cabello


En la mayoría de los cabellos, la henna sólo se oscurece, pero en los cabellos muy castaños o negros, la henna puede aclararse y dejar reflejos rojizos. Use aproximadamente 3 cucharadas de polvo de henna en ½ taza de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 12 horas o toda la noche. A continuación, aplicar sobre el cabello y dejar reposar durante 2 ó 3 horas. Lave bien y peine como lo haría normalmente.